無論是在校園里還是社會上，漂亮的女生總能更受優(yōu)待！

今天我就來分享一些不用化妝不花錢也能變美的實(shí)用小技巧，并且一生受用哦！

/01/ 一定要自信

自信的女生真的會變美很多！

還記得之前很火的電視劇《想見你》中的女主黃雨萱和陳韻如嗎?

她們有著一張相同的臉。

陳韻如因?yàn)楸容^自卑，總是低著頭，把臉埋到頭發(fā)里，所以在班里很少引起其他人的注意。

但黃雨萱卻大大方方，那個(gè)籃球場上的她，一個(gè)干凈利落的投籃，讓她整個(gè)人都在發(fā)光，明亮得仿佛一個(gè)小太陽。

這樣的女孩子，誰能移得開眼。

實(shí)際上，美更多的，是由內(nèi)而外的一種氣質(zhì)，那就是骨子里散發(fā)的：自信、真實(shí)，從容。

/ 02 /

注意自己的體態(tài)。

走路不要駝背，站立挺直身板。

體態(tài)真的很重要哇！

記得讀高中的時(shí)候，隔壁班有個(gè)女生，就是給人一種很有氣質(zhì)很好看的感覺。

但是認(rèn)真來看五官或者打扮，其實(shí)也說不出來哪里美。

很久之后才意識到，她就是那種站著的時(shí)候，抬頭挺胸，扎個(gè)馬尾就很清爽。

高中我們總是會忽視一些不好的習(xí)慣，比如躺著看書，佝僂著坐著，很容易影響體態(tài)。

所以平時(shí)要多提醒自己，不然等讀了大學(xué)再來糾正，就很難了！

/ 03 /

多吃水果少熬夜。

學(xué)生黨熬夜真的很要命！那時(shí)候就因?yàn)榘疽?，臉色會蠟黃又滄桑，被不認(rèn)識的同學(xué)當(dāng)場喊我“老師好！”

所以大家注意多吃水果多喝水，氣色才會好！

/ 04 /

有空沒空多鍛煉鍛煉。

小學(xué)初中就不說了，高中生鍛煉的時(shí)間不多，但是說真的擠擠還是有的。

課間操的時(shí)候，多動(dòng)一動(dòng)不偷懶，晚上下了晚自習(xí)，在學(xué)校操場花10分鐘時(shí)間跑一圈。

一天到晚坐著，容易積食不消化導(dǎo)致變胖，還容易造成身體血液流通滿，氣色差。

運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，出出汗，身體變好，人也可以變美，也有助于學(xué)習(xí)的。

/ 05 /

還有一些其他的實(shí)用變美技巧。

每天早上刷牙的時(shí)候，牙膏上放一點(diǎn)粗鹽。

堅(jiān)持下去牙齒會變白。

/ 06 /

每天睡醒，眼睛向右轉(zhuǎn)30圈，再向左轉(zhuǎn)30圈。

堅(jiān)持下去，可以讓眼睛變得有神，而且可以提高視力。

/ 07 /

早上起來給自己灌一大杯蜂蜜水，或者溫開水。

美容養(yǎng)顏養(yǎng)胃，便于排宿便，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

親測有效！

然后平時(shí)也要多喝水，皮膚會慢慢變好。

/ 08 /

找到適合自己的穿搭。

高中生，其實(shí)不用花太多時(shí)間買很多好看的衣服上，找到屬于自己的穿搭風(fēng)格就好。

最好是簡練大方，然后干干凈凈，讓人看著舒服就很行。

/ 09 /

不要使用太多的護(hù)膚品。

中學(xué)時(shí)候正是青春期，很多女生容易長痘痘，而且每天的學(xué)習(xí)容易導(dǎo)致皮膚油脂分泌較多。

如果使用一些不適合年齡的護(hù)膚品會是皮膚變得更差。

其實(shí)做好清潔和補(bǔ)水就夠了。

盡量讓皮膚多呼吸，然后在飲食上保持規(guī)律，調(diào)整號內(nèi)分泌系統(tǒng)，這樣皮膚狀態(tài)就會很好！

/ 10 /

好好學(xué)習(xí)，多看書。

別不信！

高中時(shí)候，要說記憶最深刻的，一定是那個(gè)每次班里拿第一的女孩子，從老師手里接過高分的卷子，綻放的自信滿滿的笑容。

那時(shí)候，最想要成為的就是她吧。

因?yàn)槟欠輧?yōu)秀，比外貌更能吸引人啊。

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