盡管我們女人在減肥意識上都是無比堅定，甚至敢于不惜一切去嘗試任何的減肥方法，無論節(jié)食還是運動，但是結果往往有點令人難以理解，更是沒法接受。別人都是一下子瘦幾十斤，而自己卻想要瘦幾斤都很難，為此還不得不感慨，認為自己可能是頑固性肥胖。其實，肥胖都是因為體內堆積了大量的脂肪，無論什么原因胖起來的，減肥原理其實都是一樣的。

去年的上海電視節(jié)，孫儷無緣白玉蘭獎，雖有點可惜，但是評審這個事情本就是這樣，很難符合所有人的口味。但是孫儷的《安家》確實是流量之王，收視率是居高不下的。作為娛樂圈的模范夫妻，孫儷和鄧超這兩口子，給娛樂圈里貢獻了不少熱度，尤其關于減肥這個話題。

有人曾經這樣評價孫儷，說孫儷是被演藝事業(yè)耽誤的養(yǎng)生專家，因為孫儷不僅讓自己很快從產后肥胖中恢復了出來，更是幫經紀人瘦了74斤，看到這個數字就讓人感到不可思議！此外，鄧超在拍張藝謀導演的《影》這部電影時，因為角色的需要，在短時間內增肥和減肥，能夠做到這點也是離不開孫儷的幫忙。

孫儷此前說過，美麗和付出是成正比的，一個女人要想得到他人的尊重，首先得學會珍惜自己。尤其是女人一旦過了30歲后，減肥不僅是為了變美，更是為了讓自己的生活不將就，也是一種對自己、對家人負責任的態(tài)度，因為肥胖會導致高血壓、糖尿病、脂肪肝等疾病。

只是很多人會感到奇怪，為什么明星們減肥就很容易，難不成他們的身體只是像氣球那樣，胖瘦自如？孫儷曾經也和我們一樣，喊過各種減肥口號來督促自己去減肥，尤其是生完孩子后，孫儷一度胖到身材臃腫走形。后來孫儷說自己用改變飲食的方法，很輕松地瘦了下來。

控制飲食就能夠減肥？很多人覺得這話說得有點過于簡單！其實，我之前也有過減肥的經歷，作為過來人的我，之所以能夠成功從140斤瘦到105斤以內，完全是用改變飲食的方式瘦下來的。對此，我深有同感，只是很多人之所以會減肥失敗，都是在飲食上吃虧的。

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