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我怎么就長不胖天天都吃肉的

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月03日 08:27

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我怎么就長不胖天天都吃肉的

會員10448047女18歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陶光勇威縣賀營鄉(xiāng)陶莊村衛(wèi)生室內(nèi)科一級丙等

擅長：心腦血管疾病

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病情分析：一檢查一下你的腸胃功能，例如肚子里有蛔蟲了等等；或者是什么隱藏性的疾病，
二、看看你的長輩，如果你的父母都是偏瘦型的身材，那么你就是遺傳了，沒辦法，三、注意飲食，不吃不衛(wèi)生的東西，少吃零食，有合理的飲食習(xí)慣比如，每次吃飯都不要太飽也不要餓，要合理。

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羅桂林醫(yī)生會員河北省邢臺市威縣賀營鄉(xiāng)范營衛(wèi)生室兒科一級丙等

擅長：小兒感冒、腸胃炎

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病情分析：瘦的原因可能有幾種:1.胃腸功能不好,所吃的食物不吸收. 2.生活不規(guī)律,尤其是熬夜或飲食不規(guī)律,都會使人消瘦.要想長胖,就應(yīng)該注意上面兩點.還要注意補充營養(yǎng),加強鍛煉,多吃水果,多喝牛奶,放平心態(tài).

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李增太醫(yī)師河間醫(yī)院婦產(chǎn)科

擅長：月經(jīng)不調(diào),宮頸糜爛,霉菌性陰道炎

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病情分析：你這樣的情況出了需要檢查是否有胃腸道寄生蟲外,還需要考慮糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn)的可能性.糖尿病分為I型和II型.I型發(fā)病較早,為胰島β細(xì)胞破壞,胰島素絕對缺乏所致;II型主要因胰島素抵抗所致.如果確診你是糖尿病的話,應(yīng)該是I型的可能性較大.甲狀腺功能亢進(jìn)發(fā)病原因較復(fù)雜,主要癥狀為多飲多食多尿,消瘦,心慌等,我覺得和你的癥狀比較符合.建議你到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診,化驗血糖,甲狀腺素水平,確診后及時治療.請盡快到醫(yī)院檢查

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陳雪英威縣婦產(chǎn)科

擅長：婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)，不孕不育癥子宮肌瘤，宮頸糜爛

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病情分析：建議在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.

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相關(guān)問答

通常情況下，晚上吃新鮮的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物不胖還減肥。
新鮮的蔬菜、水果比較多，大部分富含維生素、膳食纖維等，整體熱量較低，比如蘋果、南瓜、番茄、香蕉、生菜等。其中南瓜的熱量較低，且富含膳食纖維和果膠，不僅具有良好的飽腹感，還能夠吸附腸道廢物和垃圾；香蕉富含膳食纖維和鎂元素，可以促進(jìn)胃腸蠕動，加速新陳代謝。富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物包括牛奶、雞蛋、牛肉等，并且低脂、低熱量，富含鈣質(zhì)，都有助于健康減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般是消化不良和上火造成的，通過補脾益胃，補充氣血，這樣就得到改善了。寶寶的胖瘦，也跟遺傳因素和身體發(fā)育因素有關(guān)，其實只要平時孩子吃喝拉撒一切正常，精神好，是不容易得病，就算瘦點也沒關(guān)系，反之，如果孩子吃奶或者吃飯不好，體質(zhì)虛弱，經(jīng)常的鬧毛病，就說明孩子出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，要是不愛吃飯?zhí)羰呈侨变\，帶孩子去醫(yī)院檢查一下，查一下血常規(guī)和維生素微量元素，如果有貧血或者體內(nèi)缺乏維生素微量元素，要及時的進(jìn)行治療和補充營養(yǎng)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

吃完烤肉之后喝酸奶不發(fā)胖。酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群，促進(jìn)消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。吃完燒烤了身體攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪囤積，不僅不發(fā)胖還能幫助減肥瘦身。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可能自身體質(zhì)原因，體質(zhì)原因是遺傳所導(dǎo)致，如家族中多數(shù)人體重偏瘦，生活習(xí)慣也會導(dǎo)致長不胖，如飲食習(xí)慣清淡，長期進(jìn)食量偏少，腸道疾病的人，吃再多的食物也不會長胖。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

很有可能是孩子胃腸道消化功能不強，到醫(yī)院檢查一下孩子的胃腸道，平時多吃些養(yǎng)胃健脾的食物，如山藥粥、小米粥、枸杞棗粥、瘦肉粥等。蔬菜、水果、谷物、魚、雞蛋、牛奶和其他食物應(yīng)適當(dāng)食用。你可以在兩餐之間加一些酸奶、甜瓜和水果、堅果等。養(yǎng)成好習(xí)慣，睡眠充足，不要想太多。不要吃高脂肪食物。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

光吃而不胖有可能是個人體質(zhì)的原因，是一種不易胖的體質(zhì)，身體的能量消耗比較大，即使吃了很多東西，體重也沒有明顯的增加。光吃不胖要注意一些疾病的情況，比如甲狀腺功能亢進(jìn)的時候，身體能量代謝明顯增快，這時候吃了很多東西體重反而會出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，這時候要到醫(yī)院里檢查甲狀腺功能，看看是否存在異常。注意糖尿病，糖尿病的時候人會餓得比較快，但是體重也會出現(xiàn)下降，可以到醫(yī)院檢查空腹血糖。