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【有什么辦法能瘦腰瘦腿】

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月03日 07:01

有什么辦法能瘦腰瘦腿

2020-05-21 10:32:49 ?

有什么辦法能瘦腰瘦腿

張英 主任醫(yī)師 整形外科?上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院?三甲

能瘦腰瘦腿的方法是可以在生活當(dāng)中每天堅持到戶外參加體育鍛煉，也可以控制好飲食，盡量選擇吃些清淡類的食物，如果有必要可以注射瘦腿針或者是選擇局部抽脂手術(shù)。腿部和腰部肥胖的程度不一樣，選擇的減肥方法也可能會不同，如果肥胖較為嚴(yán)重，利用專業(yè)儀器所產(chǎn)生的負(fù)壓原理，能把體內(nèi)多余的脂肪快速排出來。

2020-05-22 10:42:48

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

要達(dá)到瘦臉的效果,可從飲食和運動兩方面著手。食物中可多吃水果、蔬菜,以保證身體營養(yǎng)的正常攝取。鍛煉方面,可多做一些針對性較強的鍛煉,堅持一段時間肯定會有效果。

2020-08-03 19:22:59

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