有問必答>全部問題>整形美容>減肥瘦身>我想一個(gè)月減掉50斤。..

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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吳夢(mèng)婷私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：保健品,維生素B1,維生素E,豆類,果味維生素C片...

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健康指導(dǎo)：您好！減重不可太快速，要減重須循序漸進(jìn)，對(duì)身體才不會(huì)造成傷害，減肥期間要適量的節(jié)食，早餐一定要吃，中餐要吃飽，晚餐最好不吃或者少吃一點(diǎn)，一定要堅(jiān)持每天鍛煉，或者慢跑、自行車、快走持續(xù)30分鐘以上可以起到明顯的燃燒脂肪的作用，這樣就可以幫您成功減肥。

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雷愛玲私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：你好，如果想要健康有效的減肥，一個(gè)月內(nèi)減掉50斤簡(jiǎn)直是有點(diǎn)無稽之談，科學(xué)的做法是每周減肥不超過4斤。否則通過快速減肥達(dá)到的目的會(huì)很容易反彈。建議你還是規(guī)規(guī)矩矩的運(yùn)動(dòng)減肥，每天通過有氧運(yùn)動(dòng)有效分解身上多余的脂肪，還有就是注意飲食。

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王顏主治醫(yī)師內(nèi)江師院社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心外科一級(jí)

擅長(zhǎng)：甲狀腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指腸潰瘍，腸梗阻、腸...

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問題分析：您好！減肥需要一個(gè)較慢的過程，逐漸使體重減輕不會(huì)影響身體健康，如果您一個(gè)月內(nèi)驟減50斤可能會(huì)危及 生命安全。
意見建議：您先確定目前您的體重超標(biāo)多少，才能制定一個(gè)健康的減肥計(jì)劃，不要盲目減肥影響身體健康。把您的身高和目前體重告訴我 ，以便做出分析。

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健康的減肥速度應(yīng)該是一個(gè)月減3公斤左右，具體還需根據(jù)減肥者的飲食、訓(xùn)練、休息等情況而定。平時(shí)注意適當(dāng)控制飲食，少吃油炸高熱量食物，多吃些蔬菜水果，不要吃零食，少吃甜食，晚餐適當(dāng)少吃，七分飽即可，還有平時(shí)多運(yùn)動(dòng)才有助于減肥。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

一般情況下，肥胖引起的脂肪肝積極減肥，控制體重就可以緩解。具體分析如下：
通常來講，對(duì)于脂肪肝患者而言，通常從飲食和運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行調(diào)整。因此，建議患者注意飲食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴飲暴食，避免營(yíng)養(yǎng)過剩，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，從而進(jìn)一步加重脂肪肝，戒煙戒酒，可以多吃些高蛋白、高纖維素以及高維生素的食物。另外，脂肪肝患者需要多做有氧運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的脂肪，緩解病情。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

減肥一個(gè)月瘦十斤是很正常的，一般只要堅(jiān)持不懈，都是可以達(dá)到瘦身的效果的，但是減肥是一個(gè)持久戰(zhàn)，短時(shí)間內(nèi)達(dá)到瘦身的效果是很容易出現(xiàn)反彈的情況的，所以還是要按照實(shí)際情況來減肥，所以在一個(gè)月內(nèi)瘦掉十斤也不是不可能的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

治療脂肪肝的方法有很多，一般常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，平時(shí)飲食要清淡忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補(bǔ)充維生素，不要暴飲暴食，不喝酒，注意養(yǎng)肝護(hù)肝。

胡春曉副主任醫(yī)師外科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：肝癌、膽管癌、胰腺癌、膽囊息肉、膽囊結(jié)石、肝血管瘤、阻塞性黃疸、肝內(nèi)外膽管結(jié)石等肝膽外科常見疾病的診斷治療，同時(shí)擅長(zhǎng)肝膽腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

應(yīng)該是在乳房之外的地方出現(xiàn)了乳腺組織的發(fā)育，一般很容易影響美觀，一般通過藥物或者是減肥不會(huì)有太明顯的效果，可以手術(shù)治療，平時(shí)多注意休息，保持衛(wèi)生，保持生活規(guī)律，不要吃生冷刺激性食物。

吳國(guó)君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對(duì)甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對(duì)甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達(dá)國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

副乳是指介于乳房與腋窩之間多余的贅肉。影響美感，一種是哺乳期溢液，再就是易導(dǎo)致癌變。這種病藥物治療效果不好，可以選擇手術(shù)副作用小，不易復(fù)發(fā)。術(shù)后應(yīng)該注意飲食的調(diào)理，多吃些新鮮水果和疏菜。

吳國(guó)君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對(duì)甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對(duì)甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達(dá)國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

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