自制荷葉減肥茶方法多多

2024-10-26 23:34:58

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荷葉的作用十分不錯，它本身可以作為藥物進行調(diào)理人的身體，而根據(jù)荷葉的搭配不同，其作用效果也會有所不同。所以，小編要在這里教大……

荷葉的作用十分不錯，它本身可以作為藥物進行調(diào)理人的身體，而根據(jù)荷葉的搭配不同，其作用效果也會有所不同。所以，小編要在這里教大家如何自制荷葉減肥茶。

桂香荷葉茶：

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

功效：塑身纖體，據(jù)說身體還會散發(fā)自然的體香。

山楂荷葉茶：

做法：將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。過濾去渣取汁飲用。

功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。

茉莉荷葉茶：

做法：荷葉切成細碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。

功效：有效驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。

蘑菇荷葉茶：

做法：先把蘑菇和荷葉洗干凈，然后把蘑菇放入鍋內(nèi)，加上一大碗水。沸騰后，把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。

綠豆荷葉茶：

材料：荷葉50克、綠豆50克。

做法：荷葉切成細碎狀，綠豆洗凈。將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮開后加入荷葉，再煮約5分鐘即可。

功效：有效清熱，降低血脂，幫助降壓。

陳皮荷葉茶：

材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克;

做法：將新鮮荷葉洗凈后切成絲，晾干。然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末;然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末。與荷葉混勻分成100袋即可。

冬瓜荷葉茶：

材料：冬瓜皮、荷葉

做法：將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好，加入適量的水后燜5-6分鐘即可飲用。

功效：排解人體碳水化合物，利尿利便。

以上就是荷葉減肥茶配方的介紹啦，荷葉不僅僅對于減肥有作用，還是養(yǎng)生的好幫手哦，所以，多喝荷葉茶還能幫助調(diào)理身體，心動的MM們趕緊行動起來吧。

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