首頁 資訊 瘦身攻略:盤點節(jié)后瘦身最實用招數(shù)

瘦身攻略:盤點節(jié)后瘦身最實用招數(shù)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月05日 17:17

 夏季自制減肥茶 快速排毒清脂 贅肉一掃光

  DIY夏季山楂荷葉減肥茶

  山楂荷葉減肥茶可以有效幫助消化,清理脂肪,達到降脂減肥的作用。今天小編就教大家自制山楂荷葉減肥茶的方法,夏季自制減肥茶,排毒清脂除贅肉。讓你不用運動,只要花點時間在家DIY一下就能擁有令人羨慕的苗條好身材。

  ‖山楂荷葉減肥茶具體做法:

  原料:干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

  1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖凈。

  2、鍋中倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火煮開后,改成小火煮10分鐘關(guān)火。

  3、蓋蓋燜5分鐘,然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。

  4、至茶溫降至50°左右,按口味加入適量蜂蜜,調(diào)勻后即可飲用。

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