首頁(yè) 資訊 怎么改善成易瘦體質(zhì)

怎么改善成易瘦體質(zhì)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 20:50

怎么改善成易瘦體質(zhì)

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，30歲）最近我的身材出現(xiàn)了肥胖的情況，特別羨慕易瘦體質(zhì)的朋友，想要讓自己也變成易瘦的人，怎么改善成易瘦體質(zhì)？

醫(yī)生回答(1)

侯典舉|主任醫(yī)師整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：改善成易瘦體質(zhì)在平時(shí)要參加運(yùn)動(dòng)，還要控制飲食。平時(shí)要多參加健步走、騎單車(chē)等運(yùn)動(dòng)，能起到消耗脂肪的作用，防止有暴飲暴食的情況，一日三餐要定時(shí)定量，如果身材肥胖的癥狀比較明顯，可以到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做吸脂手術(shù)，有利于吸出局部一些多余的脂肪，達(dá)到變瘦的目的。平時(shí)要嚴(yán)格控制熱量和脂肪含量高的食物攝入量，要多吃清淡的食物。

2022-04-07 17:30:14

相關(guān)知識(shí)

怎么改變成易瘦體質(zhì)
易胖體質(zhì)的改善怎么做？
怎么變成易瘦體質(zhì)?
怎么調(diào)理成易瘦體質(zhì)
易胖體質(zhì)怎么變成易瘦體質(zhì)
易胖體質(zhì)怎么調(diào)理成易瘦體質(zhì)
易疲勞體質(zhì)怎么改善
怎么把易胖體質(zhì)調(diào)理成易瘦體質(zhì)
怎么變成易瘦體質(zhì)
怎樣把易胖體質(zhì)調(diào)理成易瘦體質(zhì)

網(wǎng)址: 怎么改善成易瘦體質(zhì) http://m.u1s5d6.cn/newsview1005303.html

推薦資訊