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學生黨減肥攻略吃食堂也能瘦20斤

1個回答2023-11-26 22:25

學生黨飲食公式 早餐一飲食公式：? 主食＋蛋白質(zhì)＋低卡水果/堅果/飲品 午餐一飲食公式：? 1拳主食＋1掌蛋白質(zhì)＋2掌青菜 晚餐一飲食公式：? 主食/蛋白質(zhì)＋蔬菜

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小學生暑假怎么減肥

1個回答2024-02-09 16:00

別聽那些人瞎說，小學生不可以服用藥物減肥! 如果真的感覺很胖，那就在飲食上有所節(jié)制，但是該吃的還要吃，長身體的時候不要挑食，多吃素菜，富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的葷菜也是要適當吃的。同時也要在鍛煉身體方面下功

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學生暑假減肥

1個回答2024-01-23 08:42

我想起我初三的時候98斤，就有人在喊我是胖子了，郁悶~~~~那時160，我一點也不覺得自己胖，想不通那些小男生是怎么想的。 我現(xiàn)在還是只有160，哭 ~~~~（>_<)~~~~ 104斤，也在減肥，

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暑假大減肥，真正減肥成功的人進!

1個回答2024-01-24 23:48

你多高?我173CM...扯遠了點,SORRY(復制了你的一點點,這沒問題吧?)~~呵呵...其實我是想和你對比一下而已,因為以前的我只比你現(xiàn)在少2斤(173),可現(xiàn)在的我再也不是別人所叫的胖子.確實

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一個暑假長肥了20斤

1個回答2024-03-19 08:24

分析各種減肥方式利弊。運動、節(jié)食只能保持一段時間，若不堅持就會出現(xiàn)反彈，藥物減肥會對身體造成一定的傷害。目前減肥效果最認可的方式就是吸脂術(shù)了，將脂肪碎塊吸出以達到減肥目的的效果。它能改善人的形體，而且

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經(jīng)期后一周減肥可以瘦幾斤

2個回答2023-03-18 22:36

晚上控制飲食，可以只吃平時半份的量。早睡覺不熬夜，經(jīng)期一周至少瘦5斤。

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