人體在長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食時(shí)會(huì)發(fā)生哪些變化

許曉勇副主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生饑餓反應(yīng)、脂肪分解、蛋白質(zhì)分解和生理機(jī)能下降等四個(gè)階段的影響。

1. 饑餓反應(yīng)階段：當(dāng)體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖消耗完后，人體進(jìn)入饑餓狀態(tài)。在這個(gè)階段，肝臟會(huì)分解儲(chǔ)存的糖原來(lái)提供給大腦和肌肉使用。

2. 脂肪分解階段：當(dāng)糖原儲(chǔ)備耗盡后，體內(nèi)開(kāi)始分解脂肪為脂肪酸和甘油，以供身體能量使用。然而，脂肪酸無(wú)法直接供應(yīng)給大腦使用，所以大腦開(kāi)始依賴于由脂肪酸分解產(chǎn)生的酮體作為主要能量來(lái)源。

3. 蛋白質(zhì)分解階段：如果繼續(xù)不進(jìn)食，當(dāng)體內(nèi)脂肪消耗完畢后，身體開(kāi)始分解蛋白質(zhì)以提供能量。這時(shí)，身體的肌肉和其他重要組織開(kāi)始被損耗。

4. 生理機(jī)能下降階段：長(zhǎng)期饑餓會(huì)導(dǎo)致身體各系統(tǒng)功能下降，心率和血壓降低，身體感到疲勞和虛弱。最終，可能會(huì)導(dǎo)致器官衰竭和生命危險(xiǎn)。

長(zhǎng)期不進(jìn)食對(duì)身體健康有嚴(yán)重影響，因此應(yīng)盡量避免。如果由于疾病等特殊原因無(wú)法進(jìn)食，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)支持和治療。

相關(guān)知識(shí)

久坐時(shí)，身體會(huì)發(fā)生哪些變化？
減肥長(zhǎng)斷食36小時(shí)，我的身體發(fā)生了哪些變化？
懷孕期間身體到底會(huì)發(fā)生哪些變化？
經(jīng)期前后體重會(huì)發(fā)生哪些變化
某人的體重指數(shù)（BMI）很可能在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生變化嗎？
運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間，體型會(huì)改變？
長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的人，身體會(huì)發(fā)生哪些變化？
早上食用黑米粥，堅(jiān)持一段時(shí)間后，身體可能會(huì)發(fā)生這些喜人變化
情緒變化時(shí)，身體的各項(xiàng)指標(biāo)會(huì)發(fā)生什么改變？
長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度饑餓會(huì)產(chǎn)生哪些影響

網(wǎng)址: 人體在長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食時(shí)會(huì)發(fā)生哪些變化 http://m.u1s5d6.cn/newsview998830.html