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暴食癥能自愈嗎治療暴食癥的有效方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 11:34

暴食癥能自愈嗎治療暴食癥的有效方法

更新時(shí)間:2022-12-29

暴食癥是一種飲食異常的病癥，患者多數(shù)是年輕女性，非常害怕肥胖，因?yàn)轶w型和體重變化的影響經(jīng)常感到很自卑。在半夜或者一個(gè)人無聊的時(shí)候，常常感到煩躁、沮喪，立即通過暴食來發(fā)泄，吃的過程中無法控制自己直到腹脹才停止，吃完后雖然有暫時(shí)的滿足感，但由此產(chǎn)生的內(nèi)疚、悔恨、焦慮的感覺會(huì)令到患者失制，因此使用嘔吐、瀉藥、利尿劑、節(jié)食等方法來補(bǔ)救，這種其實(shí)屬于心理上的疾病，是無法自愈的，最好到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。

一般這種病癥的治療都是以心理治療為主，同時(shí)輔以藥物藥物治療。這個(gè)治療過程是漫長的，需要心理和醫(yī)學(xué)雙方專家一起制定全面的治療計(jì)劃，在治療過程還需要家庭的配合。首先要了解患者暴食的原因，家庭、工作、人際關(guān)系、愛情等都是引發(fā)暴食癥的常見因素，在治療的時(shí)候要消除病人的自卑心理，幫助患者恢復(fù)信心。

如果暴食癥不是很嚴(yán)重，也可以試著自己先進(jìn)行調(diào)整，比如調(diào)整情緒，減少心理上的壓力，這對(duì)暴食癥的治療很有幫助。下面這些自我調(diào)節(jié)的方法。

1.家庭成員和朋友應(yīng)該幫助患者，理解患者的情緒。精神力量是強(qiáng)大的，得到家人和朋友的支持和鼓勵(lì)，患者會(huì)更加有信心。

2.日常多和支持你的朋友一起，他們可以幫你打發(fā)時(shí)間。

3.內(nèi)心深處要明白，如果有暴食癥，就不利于減肥，那么在減肥之前，需要先把暴食癥解決。

4.在一個(gè)新的環(huán)境中，人們對(duì)飲食的欲望會(huì)減少。如果可能的話，可以嘗試到一個(gè)環(huán)境生活，比如搬家。

5.在治療的時(shí)候需要一個(gè)目標(biāo)，那是精神的支撐。有必要制定一個(gè)目標(biāo)。例如，今天有很好的表現(xiàn)，給自己獎(jiǎng)勵(lì)一面紅旗，激勵(lì)自己繼續(xù)努力。

6.如果無法控制食欲，可以選擇一些低糖、低脂或無糖的食物。

治療暴食癥不像治療感冒那么簡單，不是吃藥就能痊愈的，這個(gè)過程就像戒酒一樣，需要不斷的努力?；颊咄狈ψ宰?，所以當(dāng)感到有壓力時(shí)，往往會(huì)感到焦慮，并用食物來發(fā)泄。因?yàn)閷?duì)自己沒有信心，所以會(huì)用身體進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，長胖就覺得自己非常丑。因此，治療暴食癥，提升自信心是很關(guān)鍵的，但也是最難的。如果不及時(shí)治療，暴食癥可能成為一種慢性疾病，并嚴(yán)重危害健康。

審編醫(yī)生