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避免抽三次血檢查糖耐量的“秘籍”

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月02日 11:04

隨著科學知識的普及和網(wǎng)絡時代的到來,孕婦姐妹們對妊娠期糖尿病相關的知識和經(jīng)驗越來越豐富,但是一部分孕婦確實存在妊娠期糖尿病篩查和診斷的誤區(qū)。

在網(wǎng)上經(jīng)常看到網(wǎng)友互相傳授的避免抽三次血檢查糖耐量的“秘籍”,有的說“喝完糖水不能坐著,要多走動,最好爬樓梯,這樣血糖就正常了”,還有的告訴“抽血前三天別吃主食,血糖準保沒事”,又有人建議“復查一次糖篩,別輕易查糖耐,孕婦的四管血,好珍貴的”,還有介紹經(jīng)驗說“我在早孕期吃得太多了,以后就自己控制飲食就行了,抽三次血太恐怖了”??粗@些“秘籍”,真是看在眼里、急在心里,親愛的孕婦姐妹們,如果你們輕信這些,并付諸實施,真的是對娘倆都有風險呀!

實際上,進行診斷試驗非常必要,以上“秘籍”有很多誤區(qū):

1、復查糖篩查試驗,不能作為診斷標準,也不能作為排除標準;

2、抽三次血的總量一共只有6到8ml,而人體循環(huán)中的血容量大約有4000ml,僅僅占人體血容量的千分之二,不會對人體造成很多損害;

3、在喝糖水之后活動,確實能夠降低血糖的水平,那樣就會導致你的結(jié)果不能實事求是地反映你身體的血糖狀態(tài),導致誤診誤治,延誤治療;

4、如果確診妊娠期糖尿病也沒有那么可怕,只要按照常規(guī)控制飲食、少量多餐、規(guī)律鍛煉、定期監(jiān)測血糖、進行胎兒監(jiān)護、及時終止妊娠、產(chǎn)后檢查新生兒血糖,就可以達到理想的妊娠結(jié)局。

那么為什么一定要做妊娠糖尿病的確診試驗呢?

因為如果是妊娠糖尿病而沒有診斷,那么沒有恰當?shù)目刂骑嬍?、監(jiān)測調(diào)節(jié)血糖,會造成巨大兒、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、新生兒產(chǎn)傷、新生兒呼吸窘迫綜合征、新生兒低血糖(如果沒有及時檢查,處理,會影響寶寶大腦的),甚至糖尿病酮癥酸中毒;

如果是妊娠糖尿病而沒有診斷,那么醫(yī)生就不會按照妊娠糖尿病的常規(guī)來對母嬰進行監(jiān)護和治療,有不恰當用藥或延誤治療機會的可能,還有的擇期剖宮產(chǎn)的孕婦會因為孕周過早,導致人為的新生兒呼吸窘迫;

如果不是妊娠糖尿病但沒有進行診斷試驗,孕婦肯定會由于畏懼妊娠糖尿病的并發(fā)癥而嚴格控制飲食,這又會導致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、孕婦及胎兒的低血糖等問題。

真正的預防妊娠期糖尿病的“秘籍”是什么呢?那就是懷孕期間堅持健康的生活方式。飲食一定要調(diào)理得當,多吃新鮮低糖水果和蔬菜,控制自己的食欲,不要吃得過飽,不要過多食用高糖、高脂肪、高能量的食物,可以少量多次,一天兩道三次加餐,不要使體重增長過高(正常體重婦女推薦增長23到30斤,每周增加1到2斤左右),可以從事一般的工作和勞動,適量的運動能夠增加肌肉力量,促進新陳代謝,最安全有益的運動形式是游泳、快走、瑜伽,還有注意運動要保持“聊天式運動”,就是邊運動可以邊聊天,說明沒有運動過量,對你和寶寶都安全。

試試這些秘籍,學學科學知識,摒棄不良信息,才能保證我們的母子平安健康!

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