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產(chǎn)后妊娠紋發(fā)癢怎么辦

健康 更新時間:2025-01-02 02:23:32

　　大多孕婦在孕晚期都會出現(xiàn)不同程度的妊娠紋，妊娠紋不但丑陋，還會發(fā)癢，并且會持續(xù)到生產(chǎn)后。生產(chǎn)后的媽媽都會哺乳寶寶，仍然不能隨便用藥治療。那么產(chǎn)后妊娠紋發(fā)癢怎么辦呢？

　　大多數(shù)孕婦都會長妊娠紋，一般來說，妊娠紋難以徹底根除，但是會隨著時間的變化而慢慢變淡。同時可以用一些簡單的方法來預(yù)防和淡化。妊娠紋是懷孕期間腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維受牽拉而出現(xiàn)損傷或斷裂現(xiàn)象，導(dǎo)致皮膚彈力纖維斷裂而出現(xiàn)的紋路。

　　有許多產(chǎn)婦在生產(chǎn)完后背部或腹部等位置會長滿妊娠紋，有的還會出現(xiàn)癢的癥狀。產(chǎn)后妊娠紋出現(xiàn)癢的癥狀，多半是因為缺水導(dǎo)致的。注意生活細節(jié)、做好按摩工作，妊娠紋癢的癥狀將會得到緩解。在飲食上，多吃蛋白質(zhì)較高的食物，比如豬蹄、豬皮。此類食物，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還有許多膠原蛋白，對健康、美容都會有所幫助。同時，產(chǎn)后女性要多吃水果和蔬菜，保證每天飲水量，從根本上緩解妊娠紋癢的癥狀。

　　孕前注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅持冷水擦浴，注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物有利于增強肌膚的彈性，對于預(yù)防妊娠紋有幫助。懷孕以后堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，是孕期預(yù)防和淡化妊娠紋的方法，能防止妊娠紋擴張嚴重。條件允許的話，產(chǎn)后還能通過使用一些淡化妊娠紋的產(chǎn)品來護膚。

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