女士在平時(shí)處理情緒方面要多留意，凡事三思而后行。并不是說生氣不良，不可以生氣，相反，生氣是一種正常情緒反應(yīng)，重要的是學(xué)會怎么樣轉(zhuǎn)化憤慨的情緒，不要由于負(fù)面的情緒而傷人傷己。

興奮，快樂，生氣，憤慨等等都是人的正常情緒，但是有些人脾氣好，有些人脾氣差。而這些正常情緒也有男女士別之分。比起男性，女士更屬于感性動物，也更輕易受到事情激發(fā)而生氣。當(dāng)然生氣是正常而且是健康的，但女士朋友處理憤慨情緒的方法卻往往是不健康的。那么哪些處理憤慨的方案是錯(cuò)誤的呢？專家告訴你：
1、明明生氣卻又刻意壓抑
解決方案：了解生氣是正常的，不要刻意壓抑怒氣。將你的感覺寫在日記上。試著以及你信任的人分享心中的感覺。
2、以為自己是對的
解決方案：接受你自己以及其他人都是不完美的事實(shí)，不要過度挑剔。
3、誤會別人
解決方案：留意自己天天花了多少精神在"揣測"別人的想法。你要了解，除非你開口問，否則你不會知作別人的想法。同樣地，除非你開口，否則別人也不會知道你在想什么。
4、遷怒于別人
解決方案：問問你自己究竟是對誰生氣。尋求其他人的支持，直接面對引起你憤慨的來源。
5、出現(xiàn)沖動行為
解決方案：在伸手拿第三塊蛋糕，也可以付錢買下另一個(gè)名牌包以前，先暫停一下，深呼吸，然后問自己真正的感覺是什么。

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