肩部肌肉的酸痛，包括肩部上方的岡上肌、斜方肌，后方岡下肌、小圓肌，以及外側的三角肌和前臂的肱二頭肌，都是常見的出現(xiàn)酸痛的部位。這些肌肉酸痛的原因，多數(shù)都是由于肩關節(jié)的病變導致。

肩關節(jié)的病變，常常與年齡增長之后，局部出現(xiàn)退變、勞損，有時候在一些輕微的外傷，或者是著涼，或者是同側的上肢、胸部做過介入手術，引起的肩部的炎癥反應?？梢酝ㄟ^肩關節(jié)的X線片，和核磁共振檢查進行診斷，具體如下：

1、無菌性炎癥：如果確定是肩關節(jié)內(nèi)的無菌性炎癥反應，可以在超聲引導下，進行肩關節(jié)腔和肩峰下間隙的封閉注射治療。一般通過封閉注射，可以控制關節(jié)內(nèi)的無菌性炎癥。炎癥消退之后，肌肉酸痛會有明顯的緩解。然后再輔以手法的肌肉放松、按摩，同時進行一些肌肉主動的活動練習，比如肩胛帶肌肉的聳肩、前伸、后縮等練習，都可以逐漸緩解疼痛；

2、關節(jié)內(nèi)結構性損傷：比如肩袖肌腱撕裂，如果出現(xiàn)肩袖肌腱撕裂，往往會引起肩部疼痛反復發(fā)作，一般在休息之后緩解，活動之后就會加重。對于肩袖肌腱撕裂，建議進行關節(jié)鏡下的手術修復，結構愈合之后肩關節(jié)的功能會恢復，肌肉的酸痛也會消失。

相關知識

健身后肌肉酸痛該怎么辦
健身之后肌肉酸痛什么原因 健身完肌肉酸痛應該如何避免呢
健身肌肉酸痛吃什么好？
健身后肌肉酸痛怎么回事
針灸完酸痛怎么辦
健身后肌肉酸痛怎么辦？如何恢復？
運動后為什么肌肉酸痛？
辦公室待久頭痛什么原因 六種方法能緩解
鍛煉后肌肉酸痛 吃什么可緩解
運動后肌肉酸痛怎么辦?多種措施減緩酸痛

網(wǎng)址: 肩部肌肉酸痛什么原因，怎么辦 http://m.u1s5d6.cn/newsview988320.html