陳皮的正確吃法與功效 正宗陳皮制作方法吃陳皮有什么好處

作者：李瑩瑩 更新：2024-03-12 15:24:59 來(lái)源：領(lǐng)啦網(wǎng)

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陳皮的正確吃法與功效

正文核心介紹：陳皮的正確吃法與功效方面的內(nèi)容，接下來(lái)分享詳細(xì)內(nèi)容。

1、陳皮藥膳茶：一般陳皮都可以用來(lái)解決沒(méi)有食欲，消化不良以及咳嗽痰多的問(wèn)題，把陳皮做成陳皮藥膳茶，就可以解決這些癥狀。取陳皮五錢(qián)、山楂三錢(qián)、甘草一錢(qián)、丹參二錢(qián)，以1500cc煮沸，小火再煮20分鐘，過(guò)濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用，適宜體質(zhì)壯實(shí)之高血脂病患，經(jīng)常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。

2、陳皮粥：需要準(zhǔn)備適量陳皮，一些大米，先把陳皮清洗干凈切成絲，然后放到鍋里面，加入適量的清水慢慢的煎煮，再加入大米，慢慢的熬煮成粥就可以吃了?；?qū)㈥惼ぱ心?，每回?~5克，調(diào)入已沸的稀粥中即可。每曰1劑，連續(xù)3~5天，可和胃理氣，化痰止咳。

3、陳皮麥芽茶：需要準(zhǔn)備適量麥芽，一些谷芽，適量陳皮，一些甘草，神曲，還需要少許冰糖，以1000cc煮沸，小火再煮15分鐘，過(guò)濾即可開(kāi)胃健脾，促進(jìn)消化。

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