楊紫是大家都比較熟悉的一個女明星，很多90后小時候就看過她演的電視劇《家有兒女》，正是因為這部喜劇，讓楊紫在大家心目中留下了深刻的印象。如今楊紫在事業(yè)上的發(fā)展也是順風(fēng)順?biāo)?，近幾年連續(xù)出演了多部電視劇都大獲好評，之前和鄧倫組成cp出演了《香蜜》，劇中楊紫的顏值飆升，就像仙女下凡一樣，而今年出演的《親愛的，熱愛的》也是備受大家關(guān)注。

和他的老同學(xué)李現(xiàn)組成cp檔，最終大撒狗糧，讓不少觀眾都對愛情重拾自信，像他們這樣甜蜜的愛情也是讓很多人向往的，也虐了不少單身狗。劇中的“現(xiàn)女友”的楊紫，不僅乖巧可人兒小，還是一名學(xué)霸。而現(xiàn)實中的楊紫就像一個小猴子一樣，性格活潑開朗，機靈又討人喜歡，也是收獲了不少粉絲！

楊紫曾在微博中爆料自己成功甩肉14斤，因為她是一個明星，人們對于公眾人物的要求都是很高的，覺得他們就應(yīng)該控制好自己的體型，因為作為一個合格的演員，除了演技在線之外，對自己身材的把控也一定要做

得

很好，顏值也要在線。所以很多人會覺得楊紫作為明星甩肉14斤挺容易的，不過正在減肥的人就會知道想要短時間內(nèi)甩掉14斤肉，并不是一件輕松的事情。

俗話說增肥容易減肥難，明星一直能夠保持好的體型，也是因為他們有很強的自律能力。楊紫不運動甩掉14斤，注意到她飯前這個小習(xí)慣，瘦不是沒原因的！減肥成功之后會覺得很輕松，但是減肥的這個過程卻不是那么輕松的。楊紫為了減肥，每次吃飯都會堅持一個習(xí)慣。

這個習(xí)慣就是在吃飯之前先喝湯，每次開飯的時候他都會先喝一碗湯，喝湯可以增加飽腹感，這樣吃飯的時候就可以少吃一些食物。不會造成腸胃的負(fù)擔(dān)，也不會造成體內(nèi)脂肪的堆積，所以她每天都會堅持這個習(xí)慣，她在拍攝《香蜜》這部劇的時候，從開拍到殺青成功甩掉了14斤肉，這變化顯而易見，簡直像換了張臉一樣?？吹搅藯钭纤鶊猿值倪@個習(xí)慣，和她減肥前后的變化，瘦不是沒原因的！如果是你，能堅持

得

了嗎？

圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除，謝謝！返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：