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備孕期間男人抽煙喝酒的危害　備孕前多久開始戒煙戒酒

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 00:19

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備孕期間男人抽煙喝酒的危害　備孕前多久開始戒煙戒酒

健康更新時(shí)間:2025-01-02 00:15:56

　　現(xiàn)在不管是生活壓力或者是個(gè)人喜好，作為一名男性，都比較喜歡抽煙、喝酒。想必大家都知道，長時(shí)間的抽煙、喝酒對(duì)自己的身體也有很大的壞處，所以都說抽煙、喝酒有害身體健康。當(dāng)剛結(jié)婚之后準(zhǔn)備備孕的新夫妻，建議男人應(yīng)該戒煙、戒酒。那么接下來講解一下備孕期間男人抽煙喝酒的危害。

　　備孕期間男人抽煙喝酒的危害

　　在長期抽煙、喝酒的男性體內(nèi)，酒精和煙的濃縮物可能殺死精子，也可能使精子受到傷害，如果讓精子長期、反復(fù)、大量的被刺激，精子本身的健康質(zhì)量就會(huì)下降，從而造成少精、弱精、甚至不孕等嚴(yán)重后果。長期抽煙、喝酒后受孕，還會(huì)造成寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩，有中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙，對(duì)胎兒的影響是非常大的。

　　備孕前多久開始戒煙戒酒

　　至少要提前三個(gè)月戒煙戒酒，戒酒：喝酒之后大多需要2—3天才能將體內(nèi)的酒精代謝產(chǎn)物排出。但是一個(gè)卵細(xì)胞至少會(huì)在體內(nèi)停留14天以上。因此，在完全戒酒后3—4周方可考慮受孕。戒煙：男性每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%，且吸煙時(shí)間愈長，畸形精子愈多。停止吸煙半年之后，精子方可恢復(fù)正常。

　　如果想要一個(gè)健康完美的寶寶，作為爸爸，就必須戒煙、戒酒了，一定要為孩子作出這些決定，這樣的話，才不會(huì)出現(xiàn)任何的意外，生一個(gè)健康的寶寶。而且戒煙戒酒對(duì)男人的身體也是比較好的，所以說，身為丈夫、爸爸，這么重大的責(zé)任，必須要做好戒煙、戒酒。

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