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消化吸收不好太瘦怎么調(diào)理

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 11:48

消化不良、消瘦可能是吸收不良綜合征,一般治療和藥物治療都可以調(diào)節(jié)。

1、一般治療:

改善生活習(xí)慣,避免吸煙、咖啡、酒精和非甾體抗炎藥,避免個(gè)人生活經(jīng)歷中會(huì)誘發(fā)癥狀的食物。建議少吃多餐,避免一次吃太多。

2、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物:

可改善與進(jìn)餐有關(guān)的上腹部癥狀。常用藥物有多潘立酮、莫沙必利或伊托必利等。

3、胃酸抑制劑:

一般適用于以腹痛、上腹部燒灼感為主要癥狀的患者??梢赃x擇H2受體拮抗劑或質(zhì)子泵抑制劑。

4、消化藥:

消化酶制劑可作為治療消化不良的輔助藥物,對(duì)腹脹、食欲不振等與進(jìn)食有關(guān)的癥狀有改善作用。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以提高腸胃吸收能力。平時(shí)做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。飯后不要立即躺下,同時(shí)要保持心情舒暢,調(diào)整心態(tài),避免負(fù)面情緒,提高腸胃吸收能力。可能是由于遺傳因素、乳糖不耐受、腸道寄生蟲(chóng)感染、消化性潰瘍等原因。

1、遺傳因素:

有些人受遺傳影響,會(huì)導(dǎo)致吃東西不吸收,體型很瘦。平時(shí)適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

2、乳糖不耐受:

有些人缺乏乳糖酶,不能分解乳糖,導(dǎo)致腹瀉和身體消瘦。

3、腸道寄生蟲(chóng)感染:

腸道寄生蟲(chóng)感染影響食物的消化吸收,引起體重減輕、腹瀉等癥狀。

4、消化性潰瘍:

胃黏膜損傷影響食物的消化吸收。

平時(shí)注意飲食規(guī)律,按時(shí)吃飯,避免饑餓和暴飲暴食,尤其是早餐要吃好,午餐不要吃太多,晚餐盡量少吃,不要吃太晚。每天堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),有利于提高脾胃的消化功能。注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,早睡早起,避免勞累熬夜,保持心情舒暢,避免精神緊張、焦慮、抑郁等情緒,以免影響腸胃的消化功能。注意均衡飲食,增加營(yíng)養(yǎng)。

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