消化吸收不好太瘦怎么調(diào)理
消化不良、消瘦可能是吸收不良綜合征,一般治療和藥物治療都可以調(diào)節(jié)。
1、一般治療:
改善生活習(xí)慣,避免吸煙、咖啡、酒精和非甾體抗炎藥,避免個人生活經(jīng)歷中會誘發(fā)癥狀的食物。建議少吃多餐,避免一次吃太多。
2、促進胃腸蠕動的藥物:
可改善與進餐有關(guān)的上腹部癥狀。常用藥物有多潘立酮、莫沙必利或伊托必利等。
3、胃酸抑制劑:
一般適用于以腹痛、上腹部燒灼感為主要癥狀的患者??梢赃x擇H2受體拮抗劑或質(zhì)子泵抑制劑。
4、消化藥:
消化酶制劑可作為治療消化不良的輔助藥物,對腹脹、食欲不振等與進食有關(guān)的癥狀有改善作用。適當(dāng)?shù)倪\動還可以提高腸胃吸收能力。平時做適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,不要劇烈運動。飯后不要立即躺下,同時要保持心情舒暢,調(diào)整心態(tài),避免負面情緒,提高腸胃吸收能力??赡苁怯捎谶z傳因素、乳糖不耐受、腸道寄生蟲感染、消化性潰瘍等原因。
1、遺傳因素:
有些人受遺傳影響,會導(dǎo)致吃東西不吸收,體型很瘦。平時適當(dāng)鍛煉,增強體質(zhì)。
2、乳糖不耐受:
有些人缺乏乳糖酶,不能分解乳糖,導(dǎo)致腹瀉和身體消瘦。
3、腸道寄生蟲感染:
腸道寄生蟲感染影響食物的消化吸收,引起體重減輕、腹瀉等癥狀。
4、消化性潰瘍:
胃黏膜損傷影響食物的消化吸收。
平時注意飲食規(guī)律,按時吃飯,避免饑餓和暴飲暴食,尤其是早餐要吃好,午餐不要吃太多,晚餐盡量少吃,不要吃太晚。每天堅持體育鍛煉,增強體質(zhì),有利于提高脾胃的消化功能。注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,早睡早起,避免勞累熬夜,保持心情舒暢,避免精神緊張、焦慮、抑郁等情緒,以免影響腸胃的消化功能。注意均衡飲食,增加營養(yǎng)。
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