各位，我這個月在一個主播那里看到看悅享減這個東西，當(dāng)時覺得不是那么靠譜，但是我實在是屬于那種頑固體質(zhì)。然后通過運動在減肥，健身房，跳繩，跑步我都試過，效果是有的。再說說我是為什么胖的吧，主要是因為工作壓力大，長期加班，然后晚上暴食，最開始才118斤，后面因為一直吃吃吃，結(jié)果就胖到了140斤。那會也還年輕，覺得運動就能瘦下來，然后就每天在家里跳繩，一次性挑3000下左右，加控制飲食，一個月也能瘦到十斤。但后面還是媚控制住，也加上沒有再運動了，就直接反彈，因為一些原因我也處于擺爛的狀態(tài)，一度胖到170！

后邊我某一天照鏡子突然發(fā)現(xiàn)我看不到自己的耳朵了，我想壞了壞了，這得胖了多少我才能看不到自己的耳朵了。因為人胖，每一天慢慢胖上來的是真的不會注意到。我就想實在不行了，一個剛畢業(yè)的女孩怎么能胖這么多呢。

然后我就辦了健身卡，開始也是擺爛，三天兩頭的劃水，后面覺得不行，的找個人監(jiān)督，然后就找個了教練買了幾節(jié)課，然而這個教練水平真不怎么樣，并且外表也不是那種一眼就能看出是教練的那種。后面想著買都買了，不能浪費，還有人能督促，可是誰想到，馬上就傷到膝蓋，休息了一個月。我休息好了之后，我就又繼續(xù)上課，這個人給我分化訓(xùn)練，一節(jié)課只練背，別的啥也不干，結(jié)果他還在一旁玩手機?，F(xiàn)在想想還是很生氣，他賺錢這么容易了，氣死我了。然后拉伸也不看我，我又傷到腰了。腰完全彎不了，我就又停了半個月。這種人就是個賣課販子。各位以后去健身房要小心這種的課販子。真的巨惡心。那會跟著他上課，我一個月沒瘦一斤還胖了小十斤。

后來覺得這不是辦法，然后又在網(wǎng)上看到很多人說悅享減，而現(xiàn)在我也屬于死馬當(dāng)活馬醫(yī)醫(yī)了，就入手了，過程就省略了，在這半年時間里，我恢復(fù)了跳繩計劃，然后搭配這個，一度瘦了35斤左右。現(xiàn)在想想當(dāng)初還去辦健身卡，買私教課，當(dāng)時的我真的好笨。早就認(rèn)識了這個東西卻不敢去嘗試，要是嘗試也不用多受這么些苦了。希望大家都能看到我這個減肥的好辦法！

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