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體重沒(méi)減少，但是看上去卻瘦了的原因是什么

近期發(fā)布7月15日

一般情況下，體重沒(méi)減少,但是看上去卻瘦了的原因可能是體脂分布更均勻、心理因素、肌肉含量增加、肝硬化、糖尿病等。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

1、體脂分布更均勻

人體內(nèi)的脂肪和肌肉分布比例不同，即使體重相同，脂肪和肌肉的比例不同也會(huì)讓人看起來(lái)有不同的胖瘦效果。當(dāng)脂肪分布更加均勻時(shí)，人體整體會(huì)顯得更加勻稱(chēng)，從而給人感覺(jué)上瘦了。無(wú)需特殊治療，保持健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)即可。

2、心理因素

如果只是穿著了某種衣服或做了發(fā)型改變可能會(huì)改變自身外觀，使視覺(jué)出現(xiàn)偏差，也會(huì)有體重沒(méi)減但是看上去瘦了的情況，不需治療。

3、肌肉含量增加

在健身或運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，脂肪被消耗并轉(zhuǎn)化為肌肉，雖然體重沒(méi)有減輕，但肌肉的增加會(huì)使身體看起來(lái)更緊實(shí)、更瘦?？衫^續(xù)堅(jiān)持鍛煉，配合適當(dāng)飲食。

4、肝硬化

肝硬化的原因一般有病毒性肝炎、酒精性肝炎、使用藥物、長(zhǎng)期膽汁淤積等，患者會(huì)出現(xiàn)消瘦。但是肝硬化導(dǎo)致的腹水停留在身體里，就會(huì)出現(xiàn)體重不下降，但外形看起來(lái)瘦了的癥狀。還可能出現(xiàn)黃疸、乏力、食欲下降等癥狀。可遵醫(yī)囑使用恩替卡韋分散片、阿德福韋酯片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、糖尿病

糖尿病的原因包括遺傳、精神狀態(tài)、肥胖、營(yíng)養(yǎng)不足等，糖尿病患者由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗，導(dǎo)致脂肪分解增加，但體重可能由于體內(nèi)水分和其他因素變化不明顯，也會(huì)出現(xiàn)體重沒(méi)減少,但是看上去卻瘦了的癥狀。還可能出現(xiàn)多尿、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用格列齊特片、格列吡嗪片、二甲雙胍緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

平時(shí)應(yīng)注意保持健康的生活方式，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，以維持良好的體態(tài)。

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