運動員的營養(yǎng)需求與補充方式

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作者：

向曉玲，禹玉洪，韓曉敏，戴榮繼，鄧玉林，安宜

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摘要：

運動員可以通過科學(xué)訓(xùn)練,良好的競技狀態(tài)和良好的心理和情緒取得優(yōu)異成績,同時合理膳食及營養(yǎng)補充在很大程度上能提高運動員的比賽成績,并促進運動后體力的迅速恢復(fù).運動員競技,訓(xùn)練及恢復(fù)階段所需要的大量能量與各種營養(yǎng)素,幾乎全部來源于食物.同時

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關(guān)鍵詞：

運動員 營養(yǎng)需求 補充策略

會議名稱：

《中國營養(yǎng)學(xué)會特殊營養(yǎng)第七屆學(xué)術(shù)會議會議資料匯編》

會議時間：

2009年

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