導(dǎo)語：面對(duì)跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的

談?wù)撈饖蕵啡Γ蠹覍?duì)其的評(píng)價(jià)比較一致——“拾金地”，這是一個(gè)十分容易賺大錢的地方。

其實(shí)，明星們的付出與金錢是劃等號(hào)的。他們?yōu)槌尸F(xiàn)最好的鏡頭，可以將自己的健康和安全拋在一旁。

要問何來此言，今天的鄧超便是最有代表性的。

鄧超“地獄式減肥”，兩個(gè)月怒減40斤，孫儷：千萬別學(xué)他

談起鄧超，大家對(duì)他的印象停留在了《跑男》中，沒什么正經(jīng)樣子，頑梗一流，妥妥綜藝咖。

事實(shí)上，他還是一名十分敬業(yè)的演員，飾演過很多經(jīng)典角色，斬獲不少大獎(jiǎng)項(xiàng)。

近幾年小鮮肉井噴，鄧超已經(jīng)被時(shí)代刷新，成了不溫不火的狀態(tài)，而大家對(duì)他的關(guān)注也漸漸冷卻了。

前段時(shí)間孫儷發(fā)的微博卻又將鄧超頂上了熱搜——減重40斤！

許多人看綜藝看多了，居然忘記了他還是個(gè)演員，雖然平時(shí)沒什么正經(jīng)樣子，但拍起戲來真是不要命。

為飾演《影》，鄧超首先要利用3.個(gè)月增重20斤，飾演英姿颯爽的“境州”，之后利用2個(gè)月減重20kg，飾演骨瘦如柴的“子虞”。

為了詮釋兩個(gè)極端人物，鄧超吃了36頓火鍋+42次宵夜，成功到達(dá)了規(guī)定體重。

飾演完“境州”后，鄧超迅速減肥，而他的減肥過程也比較心酸..

首先連續(xù)整整15天只攝入800大卡（相當(dāng)于3個(gè)饅頭、3包辣條、半杯奶茶、5根火腿腸），最少的一天只吃了2個(gè)雞蛋。

如此“地獄式減肥”，鄧超成功的病了，30天后免疫力急速下降，很容易生病、怕冷，夏天還要穿秋褲，甚至血糖低到了冰點(diǎn)。

兩個(gè)月時(shí)間就這樣過來了，鄧超成功從83KG減到了63KG，整整40斤體重。

而他的食譜更是簡單到令人恐慌：

無油無鹽+低脂低碳低蛋白質(zhì)，這可以說是變著花樣減少攝入，的確是拼了。即使是鐵打的身體，這樣吃下去也極度傷害身體。

為了防止小伙伴們模仿，孫儷也表示在短時(shí)間內(nèi)，提升狂升狂降對(duì)身體有傷害，大家不要學(xué)他。

由于營養(yǎng)攝入單一，身體內(nèi)的能量守恒被破壞，鄧超也變得性格不穩(wěn)定，孫儷戲稱那段時(shí)間看到他都要繞道走。

作為演員為了片酬，為了鏡頭效果，需要打碎往肚子里咽，的確令人佩服。

總的來說，希望大家不要刻意模仿明星們的減肥方法，畢竟咱沒有他們專業(yè)的營養(yǎng)團(tuán)隊(duì)和健身團(tuán)隊(duì)，吃出問題沒人負(fù)責(zé)。

人人悲喜不相同，雖然他們掙著大錢，但身體健康卻不屬于自己。我們只是市井普通人，但身材和健康自己把握。

希望大家能通過健康的方法減肥，采用最好的心態(tài)面對(duì)世界。

問：你認(rèn)為鄧超怒減40斤有沒有激勵(lì)到你？歡迎在下方評(píng)論區(qū)留言討論。關(guān)注+收藏，小編每天都會(huì)分享健身干貨。

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