寫這帖子之前我猶豫了很久。不是不愿意為大家分享，只是有些長(zhǎng)。如果你們?cè)敢饪赐?，我相信一定?huì)成功。
“減肥”二字是媒體永遠(yuǎn)的熱門話題。因?yàn)橹灰吹竭@兩個(gè)字，女人都會(huì)湊過來瞟上幾眼，巴不得趕快找個(gè)合適的方法把自己折騰瘦了，盡快符合骨感美標(biāo)準(zhǔn)！
我呢，就是一只小白鼠。從18歲上大學(xué)開始一直在跟脂肪做斗爭(zhēng)。從開始的節(jié)食，暴食，催吐，絕食，還有網(wǎng)上亂七八糟的方法我都用過了。反反復(fù)復(fù)瘦下來（也沒多瘦）又胖回去。我覺得這輩子跟瘦是無(wú)緣了。先說，我們家遺傳肥胖。就是把身體折騰完了。越來越虛，更容易胖。言歸正傳。
先爆張減肥前的照片，150斤
胖的不忍直視
去年幸運(yùn)之神還是降臨到了我的身上。一天，我異地的好朋友給我推薦了一種方法。她寢室姐妹都在用，減肥很輕松！是一位專門針對(duì)瘦身的中醫(yī)獨(dú)創(chuàng)發(fā)明的一個(gè)減肥方子，她倡導(dǎo)健康減肥，綠色減肥，運(yùn)用純天然中藥調(diào)理身體。而且不節(jié)食、不厭食、不腹瀉、不便秘、不運(yùn)動(dòng)、不反彈，它與其他吃減肥藥減重有著很大的本質(zhì)區(qū)別！于是我我把最后一次減肥寄托在她身上。
我也買了這種中藥配方，她說減肥瘦身其實(shí)也是一種養(yǎng)生。當(dāng)身體達(dá)到一種狀態(tài)好的平衡的時(shí)候，吃什么都不重要。即使不想做運(yùn)動(dòng)的人，一樣瘦。
用之前人家就給我打過預(yù)防針，剛開始調(diào)理身體，尤其是頭一個(gè)星期，要有一個(gè)適應(yīng)和接受的過程，身體不會(huì)很快的反饋給你效果，要等到第二個(gè)星期就可以感受到比較明顯的效果了。所以前一個(gè)星期我一直沒敢稱體重，怕沒有效果自己會(huì)失望又影響我的信心，可是第10天的時(shí)候我忍不住了，上稱了，結(jié)果我驚喜了，3斤??！10天減了3斤?。〗〗】悼档臏p了3斤??！沒有頭暈心慌、沒有無(wú)精打采又嗜睡、也沒有跑肚拉?。?！
我按耐住激動(dòng)的心，堅(jiān)持了一個(gè)月！調(diào)理前體重150斤，誰(shuí)知一個(gè)月下來我竟然減了15斤，看到這個(gè)結(jié)果我異常的激動(dòng)，我看到了成功，所以毫不猶豫的堅(jiān)持使用。接下來的幾個(gè)月減肥過程中，我繼續(xù)用中藥調(diào)理！
因此，每個(gè)月我都會(huì)有驚喜，看著秤上的指標(biāo)所指的數(shù)字越來越小，我減肥的動(dòng)力就越來越大，我知道自己成功了！?。?/p>
僅僅四個(gè)月，我竟然瘦了50斤，小伙伴們都驚呆了！
瘦了的我
使用半年后體重100斤左右，共減50斤。 現(xiàn)在認(rèn)識(shí)我的人都說我像換了個(gè)人，跟以前是判若兩人都認(rèn)不出了?，F(xiàn)在我去逛街，可以購(gòu)買到以前從未穿上去過的衣服，我再也不用羨慕別人了！擁有了好身材真的使我找回了自信?。?原來，我也是那么漂亮！
同時(shí)又慶幸，終于皇天不負(fù)有心人，讓我成功的瘦了下來。我從一個(gè)150斤的胖子變成了一個(gè)漂亮的瘦子，注意，同時(shí)是健康的瘦子，精神越來越好，氣色越來越棒！
你懂我的心情么？就像失明多年的人又可以重新見到升起的太陽(yáng)、蔚藍(lán)的天空、心愛的情人~~
這是減肥初期中期的照片，從臉部可以看出來
我能夠成功減肥，除了飲食上的合理搭配與運(yùn)動(dòng)外最主要的就是用了中藥調(diào)理減肥法！這種中藥調(diào)理減肥法，不但能調(diào)理身體而且能減肥！一舉兩得！與網(wǎng)上的那些七七八八的減肥方法比，更是非常的方便與輕松！
中藥調(diào)理減肥其實(shí)就是利用中藥的優(yōu)勢(shì)，調(diào)整人體各器官恢復(fù)原有功能，轉(zhuǎn)化人體多余的脂肪，恢復(fù)人體能量新陳代謝，從內(nèi)到外對(duì)人體進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而達(dá)到健康減肥的目的。
另外李老師和我說過一些健康瘦身的技巧，今天也一起和大家分享一下。
1、 最重要的是心態(tài)一定要擺正，減肥千萬(wàn)不要有壓力，人家可以瘦，你為什么不行呢
2、 一定不能節(jié)食減肥，吃得少了應(yīng)該可以瘦下來的啊，其實(shí)事情并沒有你想象的那么簡(jiǎn)單，節(jié)食后身體的很多機(jī)能都會(huì)受到影響，你的代謝也會(huì)變慢，身體營(yíng)養(yǎng)更不上來，最終就是瘦下去了，皮膚會(huì)很松弛沒有彈性，身體體質(zhì)也會(huì)變差。
3、 一定要吃早餐，不吃早餐反而會(huì)使身體更胖。這是因?yàn)樵绯坎贿M(jìn)食，等著中午肚子唱“空城計(jì)”時(shí)才吃，吃起來就狼吞虎咽，午餐會(huì)吃得更多。
4、 很多人為了減肥只吃素不吃肉，這也是不對(duì)的，要適當(dāng)吃些紅瘦肉才是科學(xué)合理的。
5、 不要?jiǎng)偝酝觑埦妥宜X也不要側(cè)臥，比如長(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，使身體產(chǎn)生酸麻感，而長(zhǎng)時(shí)間趴著睡會(huì)使背部彎曲，從而造成腹部肥胖。
6、 說話不要細(xì)聲細(xì)語(yǔ)，對(duì)于我們女性來說雖然柔美動(dòng)聽，但不利于保持易瘦身材，因?yàn)檫@種說話方式與丹田不會(huì)產(chǎn)生共鳴。
胖友們，如果你也被肥胖弄得焦頭爛額，到現(xiàn)在還在掙扎著尋找方法，你可以試下這個(gè)神奇的中藥配方！有想了解可以咨詢李老師，或者對(duì)減肥有什么看法的也可以和李老師交流探討。我是自己吃著管用推薦給大家，給自己最后一次機(jī)會(huì)，我都可以做到的，你為什么不可以呢？對(duì)吧！在這里我祝愿所有的胖子們可以如愿減到自己的理想體重，去擁抱未來美好的新生活，加油！
