兒童肥胖的注意事項：
1、兒童肥胖要注意排除一些遺傳代謝性的疾病或者是服用激素等其他的繼發(fā)因素引起的肥胖；
2、對于單純性肥胖患兒，在減肥的時候注意避免一些不科學的減肥方法，比如過度節(jié)食，因為兒童是生長發(fā)育的關鍵時期，過度節(jié)食影響患兒的生長發(fā)育；
3、肥胖兒童減肥不應該快速減肥，要控制患兒的體重下降，每個月減重0.5-1公斤即可；
4、兒童肥胖應注意預防運動損傷，本身肥胖兒童身體負荷較大，容易出現(xiàn)扭傷、骨折等運動并發(fā)癥，因此在減肥的時候，特別是鍛煉的時候一定要注意安全防護，不要做太劇烈的運動。
兒童肥胖的預防方面：
1、在女性懷孕期間，圍生期要改變孕婦的體重，在懷孕前要戒煙、戒酒，懷孕期間要有一個合適的體重增加和膳食管理；
2、建議寶寶出生以后盡量母乳喂養(yǎng)，有助于控制體重，嬰兒期要注意體重合理的增加，不能過于肥胖，要合理的添加輔食，及時、科學地添加輔食有利于患兒體重的管理；
3、注意避免久坐的生活方式或者是娛樂項目，包括學習、工作、看電視等；
4、一定要注意積極的鍛煉身體，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的良好生活習慣；
5、塑造健康的飲食習慣，整個家庭的飲食都應該按照一個科學合理的模式來進行；
6、了解肥胖的危害，增強健康意識。

2023-03-09發(fā)布瀏覽101266次

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