楊紫是怎么瘦下來的?楊紫減肥18斤方法食譜介紹，對于明星來說，尤其是女明星，減肥保持身材是很重要的一件事情。楊紫以童星身份出道的，可謂是女大十八變?！都矣袃号分械男⊙┖芴煺婵蓯邸钭虾茏⒅仫嬍晨刂?，一頓飯只吃8分飽，同時巧妙地選擇飲食。此外，楊紫對于減掉面部嬰兒肥也有自己的技巧。
胡蘿卜+蜂蜜
蜂蜜有解毒養(yǎng)顏的功能，胡蘿卜含有多種維生素和礦物質(zhì)。兩者混合使用可以有效消除面部水腫。這種方法也非常簡單。你可以在早上和晚上空腹喝胡蘿卜蜂蜜汁。
芹菜牛奶汁
芹菜是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜。芹菜中含有維生素、游離氨基酸等物質(zhì)，能有效降低人體血壓、血脂，促進人體排便消腫。將芹菜榨成汁，加入牛奶。
玉米冬瓜湯
玉米和冬瓜有利尿消腫的作用。將玉米和冬瓜一起放入鍋中，煮成湯。堅持飲用1-2個月，可有效消除面部水腫和身體水腫。
納豆
納豆含有粘蛋白多肽、膳食纖維等成分。這些成分雖然難以被人體吸收，但可以分解體內(nèi)的脂肪，減少脂肪的吸收。納豆中的維生素K2有助于燃燒體內(nèi)的脂肪，防止脂肪在體內(nèi)堆積。
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