導語：近幾年來越來越多的新生代明星開始登上舞臺，走進人們的視野，這也給出道多年的明星增加了競爭力，畢竟娛樂圈中的資源有限，當然是誰實力強硬誰拿的多。黃曉明減肥成功，1個月減掉25斤，大方分享減肥方法要想在娛樂圈中脫穎而出，一定要有自己的發(fā)光點，除了要有精湛的演技，還要有一個好看的皮囊，作為一名優(yōu)秀的藝人，保持好的身材是基本素養(yǎng)，有些已經老去的女明星為了不被娛樂圈所淘汰掉，會選擇去整容，使用一些奢侈的化妝品來延緩衰老的來臨。

大多數的明星會選擇運動保持身材，最近黃曉明已經減肥成功了，在一個月內瘦了25斤，接下來讓我們一起來看一看吧。黃曉明出道多年塑造了許多經典的角色，比如說《鹿鼎記》中的韋小寶和《新上海灘中》的許文強，他也多次憑借這兩個角色形象拿到了許多大獎，收獲了幾百萬的粉絲。

20年前的黃曉明簡直是娛樂圈的天花板，男神般的存在，當他和楊穎結婚之后手中的許多資源流失掉，而且身材發(fā)福嚴重，一家三口出門逛街被網友拍下來還曾登上熱搜，被指責是油膩中年男。明星如果連身材都管理不好的話，那么很少會有上鏡的機會，黃曉明自從變得油膩之后，一直被網友們吐槽，所以才下定決心減肥。為了能夠在短時間內獲得完美的身材，他也采取了節(jié)食的減肥方法，但是這樣的方法對身體有傷害，而且一旦恢復正常飲食，身體還會反彈，所以減肥的小姐姐們不要輕易去嘗試。

黃曉明在減肥期間只吃水煮菜，餓了就喝水，很少吃碳水，在減肥期間黃曉明還過了一個難忘的生日，因為劇組給他準備的生日蛋糕竟然是用豆腐做的，就這樣黃曉明堅持了一個月，終于成功瘦了25斤。雖然體重掉下來了，但是他的身體出現了許多的問題，當接受記者采訪的時候，他說為了快速減肥身體留下了許多的后遺癥，不僅腸胃變得脆弱，而且有時還會心悸。

結束語：在減肥的時候大家一定要選擇適合自己的方法，最好是堅持運動搭配清淡飲食，不要看到別人減得快就去盲目地模仿，因為每個人的身體素質不同，在減肥方面一定要慎重，希望大家都能夠在炎熱的夏季到來之前收獲纖細的身材。

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