抑郁焦慮是當(dāng)今生活中常見的一種精神疾病。抑郁焦慮通常會(huì)伴隨體重下降，身體消瘦的情況，那么抑郁焦慮出現(xiàn)身體消瘦的原因是什么呢?

抑郁焦慮身體消瘦的原因是什么

1.食欲下降

抑郁焦慮出現(xiàn)通常會(huì)表現(xiàn)為對周圍的一切都不感興趣，什么也不想做，經(jīng)常處于無緣無故的情緒低落狀態(tài)，不想與別人說話，甚至不想說話，也不想運(yùn)動(dòng)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)不想吃飯，沒有食欲的癥狀。另外抑郁焦慮者通常是由于內(nèi)心思想負(fù)擔(dān)過重造成的，身體精神消耗大，而營養(yǎng)供給不足，就會(huì)慢慢導(dǎo)致身體消瘦。

2.睡眠質(zhì)量差

抑郁焦慮人群普遍精神壓力大，情緒低落萎靡狀態(tài)，大腦一直處于緊張活躍狀態(tài)，導(dǎo)致晚上不瞌睡，或者失眠睡眠質(zhì)量差的情況，而白天往往很困什么也不想做，打不起精神，疲乏無力的狀態(tài)，記憶力下降，味覺嗅覺敏感度降低，再加上食欲下降，慢慢的營養(yǎng)供給少，消耗大，就會(huì)導(dǎo)致體重下降，身體消瘦，慢慢的還會(huì)使身體越拉越虛弱，自身免疫力下降。抑郁焦慮是很折磨一個(gè)人的精神和心理的，所以出現(xiàn)焦慮抑郁的情況一定要重視并治療。

抑郁焦慮就像一把無形的刀，帶給人體隱隱的痛和深深的折磨，因此出現(xiàn)抑郁焦慮的情況一定要去專業(yè)的醫(yī)院做及時(shí)的治療，更主要的是要學(xué)會(huì)自救，多進(jìn)行積極的心理暗示，學(xué)會(huì)釋放壓力，慢慢就可以走出抑郁焦慮。

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