明星為了能夠在舞臺(tái)上呈現(xiàn)最完美的效果，經(jīng)常需要減肥塑形，下面小編就帶大家盤點(diǎn)一下各位明星的減肥方法吧！

　　鄧超發(fā)微博公布減肥方法，15天瘦10斤，是不是很動(dòng)心?。磕蔷妥銎饋?lái)吧：每天兩頓，晚餐不吃，少油少鹽，盡量水煮，蔬菜雞肉蝦為主，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。

鄧超微博

　　劉詩(shī)詩(shī)為了減肥曾5年不吃主食，不過(guò)這種方法對(duì)身體不好，女神現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)正常吃飯，只是要少食多餐。

劉詩(shī)詩(shī)

　　范冰冰在《快樂大本營(yíng)》中公布了自己10天瘦8斤的快速瘦身法：每天跑步一小時(shí)，熱瑜伽一小時(shí)，只吃煮玉米和煮青菜。

范冰冰作文

　　閆妮的減肥方法就是不吃晚餐，她自己接受采訪時(shí)說(shuō)很享受這種挨餓的感覺。

閆妮

　　孫紅雷為了考中戲一個(gè)月減下36斤：每天跑步15公里，在學(xué)校花房跳芭蕾小跳五百到一千次。帥雷雷對(duì)自己真狠??！

孫紅雷

　　馬思純當(dāng)初為了能接下《左耳》中黎吧啦這個(gè)角色20天減重15斤：一天只吃一頓飯跑6公里。

馬思純

　　看了許多明星的減肥方法，“管住嘴邁開腿”才是王道，祝小仙女們瘦成一道閃電！

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