這是一份高中體育人教版 (2019)全一冊(cè)第四章 塑造健康行為第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)安全教學(xué)設(shè)計(jì)，共6頁(yè)。教案主要包含了教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重難點(diǎn)，教學(xué)過(guò)程等內(nèi)容，歡迎下載使用。

【教學(xué)目標(biāo)】
1．使學(xué)生明確并自覺(jué)遵守運(yùn)動(dòng)安全守則。
2．使學(xué)生掌握急性損傷的一般處理方法及骨折固定法。
3．使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)性暈厥、運(yùn)動(dòng)性腹痛、運(yùn)動(dòng)性哮喘和肌肉痙攣的處理措施和預(yù)防方法。
4．提高學(xué)生安全進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
1．教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生了解并遵守運(yùn)動(dòng)安全守則。
2．教學(xué)難點(diǎn)：急性損傷的一般處理方法及骨折固定法。
【教學(xué)過(guò)程】
一、新課導(dǎo)入
體育鍛煉可以增強(qiáng)體能，強(qiáng)身健體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，延緩機(jī)體衰老，但如果運(yùn)動(dòng)方法不當(dāng)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷超出機(jī)體的承受能力，或不注意體育鍛煉中的衛(wèi)生等，都有可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷病的出現(xiàn)。那么，應(yīng)如何預(yù)防和處理運(yùn)動(dòng)傷病呢？
二、新課學(xué)習(xí)
（一）體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)安全守則
1．造成學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因
運(yùn)動(dòng)損傷是在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的各種損傷的統(tǒng)稱(chēng)。運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、鍛煉過(guò)程、運(yùn)動(dòng)環(huán)境、運(yùn)動(dòng)者的自身?xiàng)l件以及技術(shù)動(dòng)作密切相關(guān)。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因包括以下幾點(diǎn)。
（1）缺乏預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)。
（2）準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或不正確。
（3）技術(shù)動(dòng)作不正確。
（4）運(yùn)動(dòng)量不適當(dāng)，特別是運(yùn)動(dòng)量（或局部運(yùn)動(dòng)量）過(guò)大。
（5）組織教學(xué)不當(dāng)，違反練習(xí)原則，缺乏必要的保護(hù)和幫助；器械檢查不充分，場(chǎng)地布置不合理，教學(xué)過(guò)程安排不當(dāng)。
（6）場(chǎng)地設(shè)備有缺陷。
（7）氣候不良。
（8）學(xué)生身體不佳，狀態(tài)不好。
2．運(yùn)動(dòng)安全守則
為做好運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全防護(hù)，避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，要增強(qiáng)學(xué)生安全防護(hù)的意識(shí)和能力。
（1）充分了解自身身體狀況。通過(guò)身體檢查，使學(xué)生充分了解自身的發(fā)育程度、健康狀況以及機(jī)能水平等基本情況，以確定是否適合參加體育鍛煉，并選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及強(qiáng)度。
（2）運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝要合理，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目正確佩戴護(hù)具。
（3）選擇安全的場(chǎng)所進(jìn)行鍛煉。適宜的鍛煉場(chǎng)地是提高運(yùn)動(dòng)效果和避免運(yùn)動(dòng)損傷的前提。
（4）合理安排體育鍛煉或比賽過(guò)程。在體育鍛煉前要充分熱身，做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
（5）合理控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度。運(yùn)動(dòng)中的負(fù)荷量是逐漸增加的，后一階段的負(fù)荷量會(huì)超過(guò)前一階段的負(fù)荷量，這是對(duì)機(jī)體適應(yīng)性的理想刺激，適應(yīng)的機(jī)制是生理應(yīng)激，在此過(guò)程中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是引起適應(yīng)性變化的生理性刺激。
（6）集中精力，投入運(yùn)動(dòng)。過(guò)度興奮、思想懈怠或運(yùn)動(dòng)時(shí)與其他人嬉笑打鬧，都會(huì)導(dǎo)致注意力不集中、動(dòng)作協(xié)調(diào)性下降，造成運(yùn)動(dòng)傷害的隱患，尤其在一些對(duì)抗性的練習(xí)中傷害性往往更大。
（7）采用正確的動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法來(lái)進(jìn)行練習(xí)。體育運(yùn)動(dòng)的形式復(fù)雜、項(xiàng)目繁多、特點(diǎn)不同、效果各異。
（8）切忌運(yùn)動(dòng)粗野或違反規(guī)則。體育運(yùn)動(dòng)常常是在高強(qiáng)度、高對(duì)抗、多變化的情形中比賽，參與者如果不了解規(guī)則或行為粗野，出現(xiàn)違反體育規(guī)則和道德的危險(xiǎn)性動(dòng)作，不僅會(huì)造成比賽參與雙方的矛盾，嚴(yán)重者還可能引發(fā)群體事件，對(duì)自身和他人造成傷害。
（9）掌握基本的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的知識(shí)與技能，提高預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)。
（二）運(yùn)動(dòng)損傷和突發(fā)情況的急救
1．運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場(chǎng)急救的基本原則
（1）保證生命安全：在呼叫急救人員的同時(shí)，迅速并仔細(xì)檢查傷者的重要生命體征，包括氣道是否通暢、有無(wú)呼吸、血液循環(huán)是否正常、功能是否正常（神志、瞳孔、運(yùn)動(dòng)反應(yīng)等）并暴露受傷部位以便觀察。
（2）控制大出血：通過(guò)按壓供血?jiǎng)用}進(jìn)行止血。
（3）控制可能加重全身狀況惡化的情況。
（4）固定受傷肢體，以防組織進(jìn)一步損傷。
（5）處理慢性出血。
2．學(xué)校發(fā)生突發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，學(xué)生進(jìn)行緊急處理的基本流程
（1）損傷發(fā)生后，應(yīng)安排傷員原地或就近休息，了解其受傷情況。
（2）立即報(bào)告教師或醫(yī)務(wù)人員。
（3）對(duì)急性閉合性軟組織損傷進(jìn)行早期處理。
（4）對(duì)于傷情較重者，配合學(xué)校醫(yī)務(wù)人員緊急送醫(yī)救治。
（5）子解、分析損傷發(fā)生原因，吸取教訓(xùn)，提高認(rèn)識(shí)，避免同類(lèi)事故再次發(fā)生。
3．急性損傷的一般處理方法
（1）開(kāi)放性損傷的處理
開(kāi)放性損傷是指?jìng)幤つw和黏膜完整性遭到破壞，有傷口與外界相通的損傷。擦傷、撕裂傷、刺傷和切傷等都屬于開(kāi)放性損傷?；咎幚矸椒òㄖ寡⑶鍎?chuàng)（清理傷口）、消毒（預(yù)防感染）、修復(fù)和制動(dòng)等步驟。開(kāi)放性損傷一般都會(huì)造成傷口不同程度的污染，需要對(duì)其進(jìn)行清洗和消毒，盡量除去傷口中的細(xì)菌和其他污染物，然后根據(jù)損傷類(lèi)型和受傷部位進(jìn)行處理。需要特別注意，救助的人不要徒手接觸傷口和血液，避免血液性傳染病的傳播。
（2）急性閉合性損傷的處理
急性閉合性損傷是指身體由于瞬間遭到直接暴力或間接暴力而造成的損傷，傷處皮膚和黏膜完整性無(wú)破壞，沒(méi)有傷口與外界相通。例如，挫傷、肌肉拉傷及關(guān)節(jié)韌帶損傷。軟組織損傷在24~48小時(shí)內(nèi)為早期階段，在此階段進(jìn)行科學(xué)的處置將減輕傷者的病痛，促進(jìn)損傷恢復(fù)。早期處理方法包括保護(hù)、制動(dòng)、冷療、加壓包扎和抬高肢體五個(gè)步驟。
4．骨折
骨折是指骨的連續(xù)性和完整性遭到破壞的損傷，可分為閉合性骨折、開(kāi)放性骨折和復(fù)雜性骨折。常發(fā)生于對(duì)抗性強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，此外，動(dòng)作技術(shù)不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)摔倒也易造成骨折。在日常生活中，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，特別是力量性練習(xí)，可以增強(qiáng)骨骼的密度和強(qiáng)度，一定程度上預(yù)防骨折。
緊急處理方法：骨折時(shí)，必須盡快將骨折斷端做臨時(shí)固定，使傷部不再活動(dòng)，以避免斷端損傷周?chē)堋⑸窠?jīng)和其他組織，減輕傷員的疼痛，并便于轉(zhuǎn)送醫(yī)院。
5．運(yùn)動(dòng)性暈厥
暈厥是由于腦血流暫時(shí)降低或血中化學(xué)物質(zhì)變化所致的意識(shí)短暫紊亂和意識(shí)喪失，也是過(guò)度緊張的一種表現(xiàn)形式。過(guò)度緊張、激動(dòng)或恐懼、疾跑后突然停止、長(zhǎng)時(shí)間站立不動(dòng)以及中暑等情況，都可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象。
6．運(yùn)動(dòng)性腹痛
腹痛是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一種常見(jiàn)的癥狀，在中長(zhǎng)跑、籃球、足球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中發(fā)生頻率較高，大多與平日缺乏鍛煉、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、身體情況不佳，運(yùn)動(dòng)中呼吸節(jié)奏不好、緊張、勞累、速度突然加得過(guò)快、運(yùn)動(dòng)前食量過(guò)多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。
7．運(yùn)動(dòng)性哮喘
運(yùn)動(dòng)性哮喘是指氣道反應(yīng)性增高者在劇烈運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的急性氣道狹窄和氣道阻力增高的病理現(xiàn)象。有效的預(yù)防方法包括：一是如教科書(shū)指出，應(yīng)盡量避開(kāi)寒冷、干燥的環(huán)境，選擇在溫暖、潮濕的環(huán)境下運(yùn)動(dòng)。二是運(yùn)動(dòng)時(shí)不用口呼吸而用鼻呼吸，但在實(shí)踐調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生較難達(dá)到這一要求，此時(shí)可戴特殊的口罩以起到加溫保濕作用。三是在劇烈運(yùn)動(dòng)前，要先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
8．肌肉痙攣
肌肉痙攣俗稱(chēng)抽筋，是肌肉發(fā)生不自主的強(qiáng)直收縮而顯示出的一種現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)中最易發(fā)生痙攣的肌肉是小腿腓腸肌，寒冷的刺激、電解質(zhì)丟失過(guò)多、肌肉連續(xù)過(guò)快收縮而放松不夠及疲勞等問(wèn)題，都可能造成小腿肌肉痙攣。此外，還有足底的拇長(zhǎng)屈肌和趾長(zhǎng)屈肌的痙攣，多發(fā)生于游泳運(yùn)動(dòng)中。
三、案例分析
運(yùn)動(dòng)損傷和突發(fā)情況的急救
（一）目標(biāo)
1．使學(xué)生明確運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場(chǎng)急救的基本原則、學(xué)校突發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的處理流程。
2．學(xué)生掌握急性損傷的一般處理方法及骨折固定法。
3．使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)性暈厥、運(yùn)動(dòng)性腹痛、運(yùn)動(dòng)性哮喘和肌肉痙攣的處理措施和預(yù)防方法。
4．增強(qiáng)學(xué)生安全進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)。
（二）重難點(diǎn)
1．重點(diǎn)：學(xué)生掌握急性損傷的一般處理方法及骨折固定法。
2．難點(diǎn)：學(xué)生能正確操作急性損傷的一般處理方法及骨折固定法。
（三）內(nèi)容
本課的主要教學(xué)內(nèi)容有：運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場(chǎng)急救和學(xué)校突發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷處理的基本原則；急性損傷的一般處理方法；骨折固定法，運(yùn)動(dòng)性暈厥、運(yùn)動(dòng)性腹痛、運(yùn)動(dòng)性哮喘、肌肉痙攣的處理措施和預(yù)防方法。
（四）準(zhǔn)備
1．教學(xué)準(zhǔn)備：將教室布置成U型環(huán)境（方便現(xiàn)場(chǎng)操作）；制作教學(xué)演示文稿；床單（便于學(xué)生躺下示范）；夾板數(shù)張（可用剪裁好的紙板）；三角巾和繃帶。
2．學(xué)生準(zhǔn)備：示范者九名（學(xué)生每3人一組，提前對(duì)示范者進(jìn)行情境設(shè)定以及急性閉合性損傷和骨折固定法的培訓(xùn)），示范任務(wù)分別是：急性閉合性損傷的處理；肱骨、前臂骨折臨時(shí)固定；大腿骨折臨時(shí)固定。
（五）教學(xué)活動(dòng)一：導(dǎo)入（約3分鐘）
教師提問(wèn)：“同學(xué)們都喜愛(ài)參加體育運(yùn)動(dòng)，哪位同學(xué)能夠說(shuō)一說(shuō)，你在運(yùn)動(dòng)中看到的或自己親身經(jīng)歷的運(yùn)動(dòng)中受傷的經(jīng)過(guò)？”學(xué)生回答，教師小結(jié)，導(dǎo)入新課。
（六）教學(xué)活動(dòng)二：運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場(chǎng)急救的基本原則和流程（約7分鐘）
1．活動(dòng)目的：學(xué)生明確運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場(chǎng)急救的基本原則和流程。
2．活動(dòng)形式：?jiǎn)柎鹗健⒆杂捎懻撌健?br>3．活動(dòng)過(guò)程
（1）運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場(chǎng)急救的基本原則。教師提問(wèn)：“請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合上節(jié)課的內(nèi)容，以及自己的生活經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勥\(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場(chǎng)急救時(shí)應(yīng)該遵循什么原則？”（教師提示：首先應(yīng)該對(duì)哪些問(wèn)題做出判斷？緊隨其后的步驟是什么？學(xué)生回答）
教師解釋基本原則（播放演示文稿）并小結(jié)：“出現(xiàn)受傷情況時(shí)，首先保證生命安全，檢查生命體征，同時(shí)呼救，隨后迅速控制出血情況，逐步再控制可能加重全身狀況惡化的情況，固定受傷肢體，處理慢性出血?！?br>（2）學(xué)校中發(fā)生突發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)處理的基本流程。教師提問(wèn)：“在了解了基本原則后，請(qǐng)同學(xué)們討論，爭(zhēng)取梳理出我們的救助流程。”（學(xué)生回答）
教師小結(jié)（播放演示文稿）：“經(jīng)過(guò)大家的分析，我們歸納一下，正確的流程是：損傷發(fā)生后，應(yīng)讓傷員原地或就近休息，初步了解傷員受傷情況，隨后立即報(bào)告教師或醫(yī)務(wù)人員。對(duì)于急性閉合性軟組織損傷要及早處理。對(duì)于傷情較重者，要配合學(xué)校醫(yī)務(wù)人員緊急送醫(yī)救治。最后分析損傷發(fā)生原因，吸取教訓(xùn)，提高認(rèn)識(shí)，避免同類(lèi)事故再次發(fā)生?！?br>（七）教學(xué)活動(dòng)三：急性損傷的一般處理（約10分鐘）
1．活動(dòng)目的：學(xué)生掌握急性損傷的一般處理方法。
2．活動(dòng)形式：?jiǎn)柎鹗剑献魈骄渴?，?shí)踐操作式。
3．活動(dòng)過(guò)程
（1）教師請(qǐng)學(xué)生自讀教科書(shū)中關(guān)于急性損傷的一般處理方法的內(nèi)容。
（2）教師提問(wèn)：“通過(guò)剛才的閱讀，請(qǐng)同學(xué)們談一談針對(duì)開(kāi)放性損傷的處理方法?！保▽W(xué)生回答，教師小結(jié)）
（3）閉合性損傷處理演示。教師請(qǐng)三名示范學(xué)生，為大家演示閉合性損傷的處理方法。其中兩名學(xué)生進(jìn)行操作演示，剩余一名學(xué)生進(jìn)行步驟講解。示范完成后，請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)觀察的學(xué)生分組，按照此前的操作示范，依次上臺(tái)演示，并請(qǐng)臺(tái)下學(xué)生一同監(jiān)督，幫助演示學(xué)生糾正實(shí)踐步驟中的錯(cuò)誤。
（八）教學(xué)活動(dòng)四：骨折固定法（約20分鐘）
1．活動(dòng)目的：學(xué)生掌握急性損傷的一般處理方法。
2．活動(dòng)形式：實(shí)踐操作、合作探究式。
3．活動(dòng)過(guò)程
（1）教師請(qǐng)學(xué)生自讀教科書(shū)中關(guān)于骨折、運(yùn)動(dòng)性暈厥、運(yùn)動(dòng)性腹痛、運(yùn)動(dòng)性哮喘和肌肉痙攣部分的內(nèi)容。
（2）教師：“請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)中各種突發(fā)情況的處理措施和預(yù)防方法。下面，我們以骨折處理為例，親自來(lái)實(shí)踐一下對(duì)傷處的固定過(guò)程?！?br>（3）骨折固定法演示。教師請(qǐng)6名示范學(xué)生，分成2組，同時(shí)為大家演示骨折固定法。示范學(xué)生逐一演示上臂、前臂骨折的臨時(shí)固定和大腿骨折的臨時(shí)固定方法。每一演示小組中，2名學(xué)生進(jìn)行操作演示，剩余一名學(xué)生進(jìn)行步驟講解，其他學(xué)生認(rèn)真觀察。示范完成后，請(qǐng)6名此前在現(xiàn)場(chǎng)觀察的學(xué)生，按照剛才的操作程序逐一上臺(tái)演示，未上臺(tái)的學(xué)生一同監(jiān)督，幫助演示同學(xué)糾正實(shí)踐步驟中的錯(cuò)誤。
教師小結(jié)：“剛才我們實(shí)踐操作了急性閉合性傷口處理和骨折固定的方法，希望大家下課后繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)，并對(duì)其他運(yùn)動(dòng)損傷的處理和預(yù)防方法仔細(xì)揣摩，能夠做到熟練應(yīng)對(duì)?！?br>（九）總結(jié)（約5分鐘）
運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場(chǎng)急救和學(xué)校突發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷處理的基本原則，急性損傷的一般處理方法、骨折固定法、運(yùn)動(dòng)性暈厥、運(yùn)動(dòng)性腹痛、運(yùn)動(dòng)性哮喘和肌肉痙攣的處理措施以及預(yù)防方法是本節(jié)教學(xué)的主要內(nèi)容，并通過(guò)實(shí)踐操作，使學(xué)生練習(xí)了閉合性運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法和骨折固定法。
教師總結(jié)：“運(yùn)動(dòng)損傷一旦發(fā)生，需要盡快做出準(zhǔn)確的判斷并進(jìn)行有效處理。切忌不要慌張，要冷靜、機(jī)智、高效地處理，才能達(dá)到緊急處理的目的。但更重要的是要規(guī)范自己的行為，明確運(yùn)動(dòng)的安全守則，這既是體育與健康課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容，也是我們安全運(yùn)動(dòng)的需要，希望大家能快樂(lè)運(yùn)動(dòng)、健康運(yùn)動(dòng)?！?br>（十）教學(xué)評(píng)價(jià)建議
請(qǐng)學(xué)生下課后，兩人一組練習(xí)課堂所學(xué)內(nèi)容，直至熟練掌握。

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