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高中體育與健康人教版全一冊《健美操》教學設(shè)計

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 02:54

資源簡介

《健美操》教學設(shè)計
一、指導思想：根據(jù)高中體育與健康課程標準的理念，落實并推行體育新課程，貫徹“以學生發(fā)展為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導思想，發(fā)展學生的個性，開發(fā)學生潛能，使學生掌握鍛煉的方法。本課以水平五的具體教學目標為依據(jù)。在課的設(shè)計過程中，充分發(fā)揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位；在教與學的互動中，用主題和背景音樂體現(xiàn)健美操運動的特點，使學生在激情的音樂、健美的動作組合中體驗鍛煉的樂趣，并從中學到健美操的知識，掌握科學鍛煉身體的方法。
二、教材分析：高中學生的身心發(fā)展正處在主要階段，通過學習健美操，可以增強體質(zhì)，提高學生的身體素質(zhì)，塑造學生端正的身體姿態(tài)，提高藝術(shù)素養(yǎng)、陶冶情操，增強自信心，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神及群體意識。健康活力健身操黃金級套路是現(xiàn)代中學生非常喜歡的一套動作組合，動作舒展大方，運動路線多變化，利于多角度開發(fā)學生的思維，同時能夠體現(xiàn)當代中學生的青春朝氣，使學生進一步的體會健美操的藝術(shù)魅力，提高學生學習體育的熱情。
三、學情分析：
1、高中學生的生理、心理不斷成熟，他們?nèi)菀捉邮苄屡d的運動項目，追求健康和閏，健美操運動正是集健康、力量、美麗于一體的運動項目，在高中階段開設(shè)健美操選修課非常利于學生身心健康發(fā)展，引導學生積極參加體育鍛煉。
2、健美操動作的練習時間、場地、人數(shù)、內(nèi)容、動作名稱、節(jié)奏的快慢等都沒有統(tǒng)一的標準，教師可以根據(jù)練習者的需要進行編排。本節(jié)課是新授課，教師從認識節(jié)拍開始，安排最基本的步伐，讓學生易于掌握，增強學生的自信，讓學生喜愛這項運動，從而培養(yǎng)學生的終生體育意識。
五、教學重點、難點
重點：掌握所學動作
難點：動作與節(jié)奏的控制和把握
解決辦法：1、單個動作的控制
2、教師快慢口令和音樂相配合
3、讓學生自己體會怎樣才是美，怎樣做才是漂亮
六、教學目標：依據(jù)學生的實際情況制定了本次課的學習目標：
1、運動參與目標：感知健美操所具有的美感和運動價值，并能經(jīng)常鍛煉；能通過學練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。
2、運動技能目標：通過健美操組合動作的練習，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性，提高動作節(jié)奏感，激發(fā)學生興趣，發(fā)展學生的思維和參與相結(jié)合的能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)。
3、心理健康目標：體驗自編操的成功與樂趣，培養(yǎng)對健美操的興趣；樹立自信心，對生活充滿自信。
4、身體健康目標：發(fā)展學生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)，達到鍛煉的功效。
5、社會適應(yīng)目標：提高對健美操的欣賞通力與表現(xiàn)能力，培養(yǎng)學生和諧的人際關(guān)系及合作精神。
七、教學步驟：
開始部分（課堂常規(guī)）
準備部分（基本步伐）
基本部分教學
（講解、示范）
互評
小組互相學生
學生自主練習
學生模仿練習
（集體練習）
放松練習
課堂小結(jié)、布置作業(yè)
宣布下課、師生再見
八、教學效果測評
通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學生應(yīng)能較好地掌握動作，全面完成教學任務(wù)。預計最高心率可達到165—175次/分，平均心率為130次/分，練習密度為50%，強度指數(shù)為1.63。
七、課后反思
這節(jié)課學生積極性較高，在教學中氣氛好，但在實際體育課中，多數(shù)學生學習積極性不夠強烈，學習濃度不夠。大都數(shù)時間都是老師強迫性去教學，這就給我們當老師的提醒，，在教學中多給學生游戲之類的東西，提高學生的興趣，才能更好的去教學。
九、場地與器材：一塊籃球場，一臺錄音機，磁帶若干。
健美操教案
教師
班級
高一23班
人數(shù)
40人
課的類型
實踐課
教材內(nèi)容
1、健美操的基本步伐
2、學習大眾健美操組合
教
學
目
標
1、運動參與目標：進一步感知健美操所具有的美感和運動價值，并能經(jīng)常鍛煉；能通過學練基本步伐，理解它的健身作用。
2、運動技能目標：通過健美操組合動作的練習，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性，提高動作節(jié)奏感，激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)。
3、心理健康目標：體驗自編操的成功與樂趣，培養(yǎng)對健美操的興趣，樹立自信心，對生活充滿自信。
4、身體健康目標：發(fā)展學生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等自體素質(zhì)，達到鍛煉的功效。
5、社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學生相互配合的能力，提高對健美操的欣賞能力與表現(xiàn)能力，培養(yǎng)學生和諧的人際關(guān)系及合作精神。
教學重點、難點
重點：掌握所學動作
難點：動作與節(jié)奏的控制和把握
課的
結(jié)構(gòu)
教學內(nèi)容
時間
目的要求
教學實施步驟
教師活動
學生活動
組織隊形
開
始
部
分
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊、向老師報告出勤人數(shù)；
2、師生部好、
3、檢查服裝、安排見習生；
4、宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。
2分鐘
讓學生集中注意力
要求：快、靜、齊
師生問好、宣布本課內(nèi)容，引導學生進入學習狀態(tài)。
學生快速列隊集合，認真聽講，集中精力投入練習。
隊形：四列橫隊
××××××
××××××
××××××
××××××
△
熱身運動、配合音樂進行簡單基本步伐練習
10
分鐘
動作與音樂配合，提高動作的節(jié)奏感；提高柔韌性與動作的姿態(tài)
要求：積極配合，動作力度、幅度由小到大，認真參與。
放音樂
，帶領(lǐng)、組織學生練習；提示動作要領(lǐng)，觀察學生動作，強調(diào)動作姿態(tài)。
學生在教師的帶領(lǐng)與指導下，配合音樂節(jié)奏體驗動作。
隊形：
滿天星體操隊形
圖略
基
本
部
分
1、學習大眾健美操組合動作
第一節(jié)：
左右踏步+胸前屈肘
動作如圖（一）
第二節(jié)：V字步+屈臂擊掌
動作如圖（二）
第三節(jié)：后踢腿+開合跳+頭頂手臂環(huán)繞
動作如圖（三）
第四節(jié)：側(cè)點地+沖拳
動作如圖（四）
帶領(lǐng)學生聽音樂進行練習
教師喊口令，學生自已聽音樂練習。
分小組進行練習
展示與評價
3分鐘
3分鐘
3分鐘
3分鐘
4分鐘
掌握基本步伐，提高上下肢的協(xié)調(diào)配合能務(wù)，培養(yǎng)學生健美操的韻味。
要求：1、集體練習，學生互相學習；
2、動作規(guī)范有力度，有活力。
進一步提高動作的質(zhì)量
提高表現(xiàn)能力，克服膽怯習理，了解自我
要求：主動展示，敢于表現(xiàn)，積極鼓勵，客觀評價
講解示范，播放音樂，講解練習的方法與要求，觀察、巡回指導學生動作，個別輔導，幫助學生掌握動作。
重點：動作與音樂的協(xié)調(diào)配合。
難點：動作到位，充滿青春活力。
巡回指導
組織學生展示及進行評價（表現(xiàn)力、動作組合等）
練習體驗動作，與教師示范動作相比較，大膽的展示優(yōu)美的姿態(tài)
發(fā)揮主觀能動性、提高動作的優(yōu)美性
小組展示評價（自我評價及互相評價）
隊形：滿天星隊形
第一節(jié)
5-8拍動作同1-4拍動作
5-8拍動作同2-4拍動作
（一）
第二節(jié)
5-8拍動作同1-4拍動作
5-8拍動作同2-4拍動作
（二）
第三節(jié)
5-8拍動作同1-4拍動作
5-8拍動作同2-4拍動作
（三）
第四節(jié)
5-8拍動作同1-4拍動作
5-8拍動作同2-4拍動作
（四）
隊形：分散隊形
隊形：體操隊形
結(jié)
束
部
分
1、放松
2、課后小結(jié)
3、布置課后作業(yè)
4、師生告別
5分鐘
全身拍打放松，呼吸配合，評價自我感受與體驗
教師帶領(lǐng)學生集體放松
學生與教師一起放松，學生做自我評價
隊形：體操隊形
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
△
場地與器材
一塊籃球場，一臺錄音機，磁帶若干
安全措施
1、做操距離拉開，不要撞到一起；
2、做操注意向體重習，小習摔倒
運動負荷預計圖
密度
教師課后自評
180
165
150
135
120
95
40%--50%