懷孕以后，大家都會(huì)定期去產(chǎn)檢，檢查自己身體和胎寶寶的發(fā)育狀況。可是不產(chǎn)檢的日子里，肚子里的胎寶寶看不見(jiàn)摸不著的，怎么能知道他健不健康呢？

其實(shí)大家不用擔(dān)心，可以通過(guò)數(shù)胎動(dòng)的方法來(lái)監(jiān)測(cè)胎寶寶是否正常，并且通過(guò)觀察身體的一些癥狀，來(lái)判斷他是否健康，如果發(fā)現(xiàn)陰道出血、腹痛、破水等現(xiàn)象時(shí)，就要警惕及時(shí)去醫(yī)院檢查。

注意觀察胎動(dòng)

準(zhǔn)媽媽們大多從懷孕 20 周左右開(kāi)始感受到胎動(dòng)，隨著孕周增大，胎動(dòng)的感覺(jué)會(huì)逐漸增強(qiáng)，在孕 32～34 周達(dá)到高峰，在孕 38 周后逐漸減少。胎動(dòng)常常在晚上和下午比較明顯。

每個(gè)胎寶寶都有自己的作息規(guī)律，在有胎動(dòng)后、孕 28 周之前，大家注意觀察胎動(dòng)的規(guī)律就可以。

在孕 28 周之后，大家最好每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)次數(shù)，正常胎動(dòng)≥10 次/2 小時(shí)。

可以每天在早、中、晚飯后各數(shù) 1 小時(shí)胎動(dòng)，然后把三次胎動(dòng)次數(shù)加起來(lái)，再乘以 4，即為 12 小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。

如果 12 小時(shí)的胎動(dòng)在 30 次以上，反映胎兒情況良好；如果少于 10 次，或比平時(shí)相比減少超過(guò) 50%，則有胎兒宮內(nèi)缺氧的可能性，這時(shí)候要及時(shí)去醫(yī)院看看。

如果有連續(xù)胎動(dòng)或在同一時(shí)間感覺(jué)到多個(gè)位置有胎動(dòng)，這樣的只能算做一次。等胎動(dòng)完全停止后，再接著計(jì)數(shù)。至于間隔多久才算是一次新的胎動(dòng)，沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為至少胎兒要停下來(lái)數(shù)分鐘之后再動(dòng)才能算另外一次，大家自己前后統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)就行。

如果想知道更多關(guān)于如何數(shù)胎動(dòng)的知識(shí)，可以點(diǎn)擊文末相關(guān)推薦下的文章進(jìn)一步了解。

警惕陰道出血、腹痛、破水

大家還要警惕陰道出血、腹痛和破水的現(xiàn)象，這在孕早期和孕中期可能是先兆流產(chǎn)（流產(chǎn)的征兆），在孕晚期可能是先兆早產(chǎn)（早產(chǎn)的征兆）。

孕早中期：警惕先兆流產(chǎn)

在孕早期和孕中期（孕 28 周以前），如果發(fā)現(xiàn)分泌物呈暗紅色，或者有陰道出血，尤其是像來(lái)月經(jīng)似的持續(xù)出血，就需要去醫(yī)院檢查確認(rèn)原因。

如果偶爾有一次腹痛，但很快就消失了，可以再觀察一下。如果疼痛頻繁，一天疼個(gè)七八次，或者持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，那就得去醫(yī)院檢查。

醫(yī)生會(huì)根據(jù)陰道流血、腹痛的癥狀，并結(jié)合 B 超、 HCG 和孕酮檢查來(lái)判斷是不是先兆流產(chǎn)。

孕晚期：警惕先兆早產(chǎn)

到了孕晚期但還沒(méi)足月的時(shí)候（孕 28～37 周），如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，或有持續(xù)腹痛，甚至發(fā)現(xiàn)破水，也就是感覺(jué)到下身有一陣液體流出，像小便一樣無(wú)法控制，顏色透明，有可能是先兆早產(chǎn)，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

注意，先兆流產(chǎn)不等于流產(chǎn)，先兆早產(chǎn)也不等于早產(chǎn)，盡早發(fā)現(xiàn)相關(guān)征兆并處理，可以避免流產(chǎn)和早產(chǎn)。如果想進(jìn)一步了解更多相關(guān)知識(shí)，可以點(diǎn)擊文末相關(guān)推薦下的文章。

除了警惕陰道出血、腹痛和破水這些現(xiàn)象，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身體有其它不舒服的癥狀，都要及時(shí)去咨詢醫(yī)生，確認(rèn)原因并治療。返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：