高血壓患者應(yīng)該怎么吃才更健康?
老年患者高血壓應(yīng)該注意什么
經(jīng)常在門診有患者會(huì)問(wèn)到,尤其是老年患者,我的低壓為什么這么低,舒張壓為什么那么低,這個(gè)在老年患者很容易遇到,主要還是因?yàn)樗艿膹椥圆缓?,舒張功能比較差,所以舒張壓就比較低,這個(gè)隨著年齡增長(zhǎng)是有關(guān)系,但是如果要是說(shuō)病人動(dòng)脈硬化比較早,血管這就退行性變,然后它的舒張功能不好,也可以比較早的出現(xiàn)一個(gè)舒張壓比較低,所以老年人經(jīng)常有單純的收縮期高血壓,怎么控制,其實(shí)就這時(shí)候,咱們就把收縮壓控制到一個(gè)合適的一個(gè)水平,像大于七十五歲的老年患者,把收縮壓控制到一百四五都可以,然后舒張壓就暫時(shí)不去關(guān)注它了。因?yàn)檫@個(gè)是靠平時(shí)就應(yīng)該早期注意動(dòng)脈硬化的預(yù)防,真的到他舒張壓很低的時(shí)候,不需要用一些特殊藥來(lái)提舒張壓,就是注意一些平時(shí)低鹽低脂,然后飲食清淡,注意一些這個(gè)就行,還有就是一些跟心腦血管疾病相關(guān)的其他因素的一些控制,包括咱們說(shuō)的H型高血壓,H型高血壓就是平??梢栽诓檠臅r(shí)候,查個(gè)血的同性半胱氨酸,如果血同性半胱氨酸升高的話,可以適當(dāng)補(bǔ)充一些葉酸,對(duì)防治動(dòng)脈硬化也有好處,平時(shí)要把血脂、血糖、血壓這些都控制好,防止動(dòng)脈硬化過(guò)早的發(fā)生,對(duì)控制低壓還是有一定幫助的。
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