目前市場上經(jīng)過批準(zhǔn)生產(chǎn)、銷售的瘦臉針品牌很少且價格昂貴。正因為如此，一位專門從事生物制品研究的海歸博士看準(zhǔn)了其中的商機(jī)，購買原材料在實驗室進(jìn)行實驗，最終配制出“瘦臉針”水劑，經(jīng)加工成凍干粉后進(jìn)行銷售。

2016年4月至8月案發(fā)，幾個月內(nèi)，蔣禮先等5人共銷售自制“瘦臉針”30余萬支，獲利700余萬元。近日，江蘇省徐州市云龍區(qū)檢察院以涉嫌生產(chǎn)、銷售假藥罪對蔣禮先、陳艷輝、趙華春、劉杰、侯少朋提起公訴。所以我們打瘦臉針一定要注意，想瘦臉不妨試試這些健康的方法。

第1步：加強(qiáng)臉部彈性

1、眼睛凝視前方，緊繃臉部肌肉，嘴角微笑，這樣能加強(qiáng)臉部的肌肉彈性。

2、繼續(xù)以上的表情，然后雙眼微微瞇著，保持微笑，這個動作有助加強(qiáng)眼睛周圍的臉部肌肉。

3、閉上雙眼，深呼吸，然后慢慢地數(shù)5個國家的名字，然后吐氣，動作重復(fù)5次。

第2步：減掉臉部多余脂肪

1、伸出一點點舌頭，有牙齒輕輕咬住，然后微笑，持續(xù)動作20秒。

2、伸出一點點舌頭，牙齒不要咬在舌頭上，心里默數(shù)5下后恢復(fù)自然表情，動作重復(fù)10次。

3、伸出一點點舌頭，有牙齒輕輕咬住，然后微笑，用雙手的食指和中指的指腹按住笑臉處往上推，動作持續(xù)20秒。

第3步：消除雙下巴

1、表情自然，牙齒用力咬著，眼睛瞇著看著前方，然后下巴微微向上抬，持續(xù)30秒。這個動作對減少下巴的贅肉有很大的幫助。

2、嘴巴緊閉，然后上牙齒往后拉，下面的牙齒往前移，讓臉部的肌肉緊繃，動作持續(xù)20秒。

第4步：美化臉部線條

1、嘴巴微微張開，臉部肌肉盡量拉緊，這樣能讓你臉部的線條更加美麗哦！

2、嘴巴微微張開，然后微笑，再閉上嘴巴恢復(fù)沒有臉部表情的狀態(tài)，動作重復(fù)5次，每次停留10秒。

3、表情自然，眼睛看著前方，注意臉部肌肉的緊繃，動作持續(xù)20秒。

吃什么瘦臉

菠菜

菠菜在現(xiàn)代已經(jīng)慢慢開始成為一種綠色蔬菜經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上，但是mm多吃菠菜，除了可以為身體提供補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)和促進(jìn)腸胃蠕動之外，對于想要瘦臉的mm來說，菠菜也是不容錯過的一種食品。因為菠菜中豐富的鉀物質(zhì)可以幫助有效地消除臉上的水腫，當(dāng)臉上的水腫現(xiàn)象消除后，大臉也就會慢慢變成小臉了。

豆苗

所謂的豆苗，實際上就是我們常說的豌豆苗。而在我們?nèi)粘Ｋ缘亩姑?，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩葉，豆苗的這兩個部位的口感是非常的嬌嫩的，因此很多人經(jīng)常都會吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其實還可以減掉自己臉上的贅肉，塑造纖小的巴掌臉。

豆苗中含有各種維生素和胡蘿卜素，這些物質(zhì)可以對于利水消腫有著不容忽視的功效，因此當(dāng)mm攝取豆苗的時候，這些物質(zhì)就會幫助消除臉上的水腫，讓浮腫的臉變瘦。另外，豆苗還可以促進(jìn)口腔活動，這樣就可以讓臉上的脂肪在口腔不斷的活動中被消耗掉，這樣對于瘦臉就更加容易了。

雞肉

雞肉含有豐富的維生素c和蛋白質(zhì)成分，這些物質(zhì)都很容易被人體吸收，而且對于促進(jìn)消化脂肪也有良好的效果。與此同時，在吃雞肉的時候最好能夠去皮再吃，因為雞皮中含有大量的脂肪，很容易會在人體內(nèi)囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話，還會有著意想不到的瘦臉功效。因為去皮的雞肉是屬于低脂的食品，還可以幫助消除臉上出現(xiàn)的水腫，這樣就可以輕松打造一張小臉了。

魚干

很多mm都喜歡吃魚，因為魚鮮嫩的口感很容易就會讓人輕易上癮。另外，魚的脂肪含量極少，卻含有豐富的蛋白質(zhì)，因為可以起到一定的減肥的目的。但是如果將魚制成魚干，這就會達(dá)到良好的瘦臉的效果。

魚干本身的含鹽量非常高，而且也同樣含有豐富的鉀，因此可以有效地幫助消除臉上的水腫，讓mm們快速遠(yuǎn)離大餅?zāi)槨５窃诔贼~干瘦臉的時候要注意，因為魚干中鹽的成分極高，因此最好不要多吃，否則很容易讓導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。

相關(guān)知識

非手術(shù)瘦臉的方法，不妨試試注射注射瘦臉~
八種瘦臉方法你敢不敢嘗試
瘦臉面膜測試：這些產(chǎn)品真的安全嗎
想要坐著瘦腿趕緊試試這些方法
黃豆減肥方法 你可以試試這些食譜
如何健康減肥？試試這個方法吧
產(chǎn)后想瘦身？試試這四個方法
秋天健康減肥小技巧 試試這些另類的方法
臉部水腫，不妨試試這些小妙招，或能消除水腫，讓臉部變小
試用6種瘦臉產(chǎn)品心得

網(wǎng)址: 健康瘦臉試試這些方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview963830.html