?小心 吸煙會(huì)使老人眼盲
?小心 吸煙會(huì)使老人眼盲
?會(huì)抽煙的人在生活中到處都會(huì)看到,簡(jiǎn)直是隨處可見,現(xiàn)在抽煙早已經(jīng)不是男生的專利了,很多的女生也會(huì)抽煙,對(duì)于很多的年輕人來說抽煙是一件比較帥的事情,對(duì)于有了一些年紀(jì)的人來說,抽煙有時(shí)候是因?yàn)楣ぷ餍枰?,或者是抽煙可以緩解壓力,那么為什么要小心吸煙?huì)使老人眼盲?下面一起來看看吧!
目錄1.怎么抽煙才算會(huì)抽2.?小心 吸煙會(huì)使老人眼盲3.吸煙的危害4.抽煙的好處5.解煙毒小貼士
1怎么抽煙才算會(huì)抽
1.剛開始抽建議你用鼻子吸,比較不容易嗆到你,比假抽多用點(diǎn)勁就可以了,抽一口煙,嘴張開,讓煙自己往上飄,飄到鼻子處,吸進(jìn)去以后再用嗓子稍微吸一點(diǎn)氣,把煙送進(jìn)喉嚨.
2.先鼻后嘴,抽一口煙以后,嘴略微張開一點(diǎn)太大了的話煙全跑了,白抽,讓煙自己往上飄,飄到鼻子處,先用鼻子吸一下,剩下的煙用嘴輕抽一口氣.
3.如果假抽,輕輕吸一口,不要往肺子里面吸,但是也不要馬山就吐出來,馬上就吐出來這樣人家一看你就不是在吸煙,或者不會(huì)抽煙,如果是別人給的煙,有時(shí)候還會(huì)讓人覺得你不給面子。怎么辦?!不能吸到肺里,也不能含在嘴里啊
4.如果能不抽就不要去抽,雖然有時(shí)候抽煙可以緩解壓力。但我們也可以換一個(gè)去緩解壓力。吸煙有害健康。
2?小心 吸煙會(huì)使老人眼盲
美國(guó)、荷蘭和澳大利亞分別進(jìn)行的研究顯示,吸煙是導(dǎo)致老年性黃斑變性的重要原因。老年性黃斑變性是老年人低視力和眼盲的一個(gè)重要原因,但醫(yī)學(xué)界目前還不十分清楚確切的發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制,一些學(xué)者認(rèn)為這與視網(wǎng)膜色素上皮的代謝功能衰退有很大關(guān)系。
美國(guó)眼科研究院的報(bào)告說,科學(xué)家們經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),吸煙者或曾經(jīng)吸過煙的人得老年性黃斑變性的可能性要大大高于不吸煙的人。報(bào)告強(qiáng)調(diào)說,吸煙是已知的導(dǎo)致老年性黃斑變性的一個(gè)主要原因,而這個(gè)原因是可以預(yù)防的。
老年性黃斑變性分滲出型(濕性)和萎縮型(干性)兩類,前者源于視網(wǎng)膜上新生血管滲出的血液和液體損壞黃斑,致使中心視力衰退;后者是因?yàn)橐暰W(wǎng)膜上皮及脈絡(luò)膜毛細(xì)管萎縮。眼科研究院的報(bào)告說,吸煙者得濕性黃斑變性的幾率要大于得干性黃斑變性。
3吸煙的危害
第一,血壓升高
煙中含有大量的尼古丁,這些有毒物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致身體腎上腺素和甲狀腺素的分泌增多,會(huì)使心跳加快、血壓升高,造成不良的后果。
第二,加速動(dòng)脈硬化
吸煙者會(huì)因?yàn)檠苁湛s或痙攣,血流阻力增大,導(dǎo)致血管壁的損傷,使血小板釋放和聚集,血液粘度增加,加速心、腦、腎等全身器官動(dòng)脈粥樣硬化,還能夠降低脂蛋白,促使血栓的形成,增加冠脈堵塞的危險(xiǎn),會(huì)促使冠狀動(dòng)脈痙攣。
第三,誘發(fā)猝死
吸煙還會(huì)誘發(fā)猝死,即使一些粥樣硬化程度較輕的人,也可能導(dǎo)致心肌梗塞病發(fā),甚至死亡,冠心病患者因吸煙發(fā)生猝死的最主要原因是煙草中的有毒物質(zhì)引發(fā)了心室顫動(dòng)。
4抽煙的好處
1、吸煙的人永遠(yuǎn)年輕:因?yàn)槲鼰煹娜硕紩?huì)得肺炎,死的時(shí)候都很年青。
2、吸煙的人家里永遠(yuǎn)安全:因?yàn)槲鼰煹娜怂桨胍箷?huì)咳個(gè)不停,小偷一聽就知道家里有人。
3、吸煙的人不會(huì)被蚊子咬:因?yàn)槲鼰煹娜苏於荚谕淘仆蚂F,蚊子都被熏死了。
4、吸煙的人不會(huì)被狗咬:因?yàn)槲鼰煹娜撕苋菀遵劚常房匆娏怂麄?,還以為他們正在揀石子打它們。
5、吸煙以自我炫耀:有的人吸煙,為的是在別人面前顯示自己。拿出一盒裝璜漂亮的高檔香煙,取出一個(gè)精致的打火機(jī),叭嗒一聲點(diǎn)著香煙,做出叼著名牌煙的洋洋得意之態(tài),令自己愉快。
6、增近感情:吸煙為應(yīng)酬社會(huì)交往。初次見面,敬一支煙表示對(duì)別人的尊重與禮貌,就有可能縮短心與心的距離。
7、合群:受同事、伙伴的影響,模仿其行為。有人認(rèn)為吸煙的人一般都比較合群,性情怪僻者少。
5解煙毒小貼士
(1)茶葉:飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓,茶葉中的兒茶素類物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)可減輕輻射對(duì)人體的危害,對(duì)造血功能有顯著的保護(hù)作用。
用茶葉片劑治療由于放射引起的輕度輻射病的臨床試驗(yàn)表明,其總有效率可達(dá)90%。因而對(duì)長(zhǎng)期吸煙者來說,養(yǎng)成健康的飲茶習(xí)慣,有助緩解吸煙所引起的輻射危害。
(2)枇杷:對(duì)于因經(jīng)常吸煙所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護(hù)作用。
(3)杏仁:可使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低。
(4)胡蘿卜:減少癌癥的發(fā)病率。
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