?小心 吸煙會(huì)使老人眼盲

　　?會(huì)抽煙的人在生活中到處都會(huì)看到，簡(jiǎn)直是隨處可見，現(xiàn)在抽煙早已經(jīng)不是男生的專利了，很多的女生也會(huì)抽煙，對(duì)于很多的年輕人來說抽煙是一件比較帥的事情，對(duì)于有了一些年紀(jì)的人來說，抽煙有時(shí)候是因?yàn)楣ぷ餍枰?，或者是抽煙可以緩解壓力，那么為什么要小心吸煙?huì)使老人眼盲?下面一起來看看吧!

目錄1.怎么抽煙才算會(huì)抽2.?小心 吸煙會(huì)使老人眼盲3.吸煙的危害4.抽煙的好處5.解煙毒小貼士

1怎么抽煙才算會(huì)抽

　　1.剛開始抽建議你用鼻子吸，比較不容易嗆到你，比假抽多用點(diǎn)勁就可以了，抽一口煙，嘴張開，讓煙自己往上飄，飄到鼻子處，吸進(jìn)去以后再用嗓子稍微吸一點(diǎn)氣，把煙送進(jìn)喉嚨.

　　2.先鼻后嘴，抽一口煙以后，嘴略微張開一點(diǎn)太大了的話煙全跑了，白抽，讓煙自己往上飄，飄到鼻子處，先用鼻子吸一下，剩下的煙用嘴輕抽一口氣.

　　3.如果假抽，輕輕吸一口，不要往肺子里面吸，但是也不要馬山就吐出來，馬上就吐出來這樣人家一看你就不是在吸煙，或者不會(huì)抽煙，如果是別人給的煙，有時(shí)候還會(huì)讓人覺得你不給面子。怎么辦?!不能吸到肺里，也不能含在嘴里啊

　　4.如果能不抽就不要去抽，雖然有時(shí)候抽煙可以緩解壓力。但我們也可以換一個(gè)去緩解壓力。吸煙有害健康。

2?小心 吸煙會(huì)使老人眼盲

　　美國(guó)、荷蘭和澳大利亞分別進(jìn)行的研究顯示，吸煙是導(dǎo)致老年性黃斑變性的重要原因。老年性黃斑變性是老年人低視力和眼盲的一個(gè)重要原因，但醫(yī)學(xué)界目前還不十分清楚確切的發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制，一些學(xué)者認(rèn)為這與視網(wǎng)膜色素上皮的代謝功能衰退有很大關(guān)系。

　　美國(guó)眼科研究院的報(bào)告說，科學(xué)家們經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者或曾經(jīng)吸過煙的人得老年性黃斑變性的可能性要大大高于不吸煙的人。報(bào)告強(qiáng)調(diào)說，吸煙是已知的導(dǎo)致老年性黃斑變性的一個(gè)主要原因，而這個(gè)原因是可以預(yù)防的。

　　老年性黃斑變性分滲出型(濕性)和萎縮型(干性)兩類，前者源于視網(wǎng)膜上新生血管滲出的血液和液體損壞黃斑，致使中心視力衰退;后者是因?yàn)橐暰W(wǎng)膜上皮及脈絡(luò)膜毛細(xì)管萎縮。眼科研究院的報(bào)告說，吸煙者得濕性黃斑變性的幾率要大于得干性黃斑變性。

3吸煙的危害

　　第一，血壓升高

　　煙中含有大量的尼古丁，這些有毒物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致身體腎上腺素和甲狀腺素的分泌增多，會(huì)使心跳加快、血壓升高，造成不良的后果。

　　第二，加速動(dòng)脈硬化

　　吸煙者會(huì)因?yàn)檠苁湛s或痙攣，血流阻力增大，導(dǎo)致血管壁的損傷，使血小板釋放和聚集，血液粘度增加，加速心、腦、腎等全身器官動(dòng)脈粥樣硬化，還能夠降低脂蛋白，促使血栓的形成，增加冠脈堵塞的危險(xiǎn)，會(huì)促使冠狀動(dòng)脈痙攣。

　　第三，誘發(fā)猝死

　　吸煙還會(huì)誘發(fā)猝死，即使一些粥樣硬化程度較輕的人，也可能導(dǎo)致心肌梗塞病發(fā)，甚至死亡，冠心病患者因吸煙發(fā)生猝死的最主要原因是煙草中的有毒物質(zhì)引發(fā)了心室顫動(dòng)。

4抽煙的好處

　　1、吸煙的人永遠(yuǎn)年輕：因?yàn)槲鼰煹娜硕紩?huì)得肺炎，死的時(shí)候都很年青。

　　2、吸煙的人家里永遠(yuǎn)安全：因?yàn)槲鼰煹娜怂桨胍箷?huì)咳個(gè)不停，小偷一聽就知道家里有人。

　　3、吸煙的人不會(huì)被蚊子咬：因?yàn)槲鼰煹娜苏於荚谕淘仆蚂F，蚊子都被熏死了。

　　4、吸煙的人不會(huì)被狗咬：因?yàn)槲鼰煹娜撕苋菀遵劚常房匆娏怂麄?，還以為他們正在揀石子打它們。

　　5、吸煙以自我炫耀：有的人吸煙，為的是在別人面前顯示自己。拿出一盒裝璜漂亮的高檔香煙，取出一個(gè)精致的打火機(jī)，叭嗒一聲點(diǎn)著香煙，做出叼著名牌煙的洋洋得意之態(tài)，令自己愉快。

　　6、增近感情：吸煙為應(yīng)酬社會(huì)交往。初次見面，敬一支煙表示對(duì)別人的尊重與禮貌，就有可能縮短心與心的距離。

　　7、合群：受同事、伙伴的影響，模仿其行為。有人認(rèn)為吸煙的人一般都比較合群，性情怪僻者少。

5解煙毒小貼士

　　(1)茶葉：飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓，茶葉中的兒茶素類物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)可減輕輻射對(duì)人體的危害，對(duì)造血功能有顯著的保護(hù)作用。

　　用茶葉片劑治療由于放射引起的輕度輻射病的臨床試驗(yàn)表明，其總有效率可達(dá)90%。因而對(duì)長(zhǎng)期吸煙者來說，養(yǎng)成健康的飲茶習(xí)慣，有助緩解吸煙所引起的輻射危害。

　　(2)枇杷：對(duì)于因經(jīng)常吸煙所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護(hù)作用。

　　(3)杏仁：可使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低。

　　(4)胡蘿卜：減少癌癥的發(fā)病率。

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