吸煙會(huì)影響智力嗎如何正確戒煙 吸煙會(huì)影響智力，可以通過改變飲食、改變環(huán)境、改變習(xí)慣等方式來正確戒煙。1、改變飲食患者可以多吃一些富含維生素B的食物，比如香蕉、橘子、葡萄等，因?yàn)榫S生素B可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的合成，幫助減輕神經(jīng)的興奮性，有助于戒煙成功。也可以多吃一些富含維生素C的食物，比如獼猴桃、橙子、百香果等，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)身體對(duì)煙草中的毒素進(jìn)行吸收，幫助減輕吸煙對(duì)人體的傷害。2、改變環(huán)境患者可以多到戶外呼吸新鮮的空氣，保持良好的生活環(huán)境，避免吸入二手煙，有助于減少吸煙對(duì)人體的傷害，從而達(dá)到戒煙的效果。3、改變習(xí)慣患者可以在平時(shí)培養(yǎng)一些興趣愛好，如畫、讀書、踢足球等，可以轉(zhuǎn)移注意力，在一定程度上可以減少吸煙的次數(shù)，從而達(dá)到戒煙的效果。除此之外，還可以通過服用藥物等方式進(jìn)行戒煙，如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。 閆振文 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 三甲

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