一周減脂午餐計(jì)劃，健康美味不挨餓！
減脂其實(shí)并不需要吃得很少，控制七分飽就好啦！這里分享一周的減脂午餐計(jì)劃，希望大家都能健康瘦瘦瘦！?

【周一】
大蝦 + 山藥木耳 + 炒青菜
綠豆南瓜湯 + 西瓜

【周二】
小雞燉蘑菇 + 土豆絲 + 涼面
酸菜粉絲湯 + 蘋(píng)果

【周三】
板鴨 + 家常豆腐 + 韭菜豆芽
番茄蛋花湯 + 柿子

【周四】
剁椒魚(yú) + 熗炒土豆絲 + 炒青菜
玉米胡蘿卜湯 + 西瓜

【周五】
牛腩 + 炒冬瓜 + 上海青
番茄蛋花湯 + 蘋(píng)果

【周六】
鹵雞腿 + 炒白菜 + 雞蛋羹
黃瓜湯 + 柿子

希望大家都能瘦瘦的，吃得開(kāi)心又健康！如果你也想試試這份川式減脂餐，可以了解一下詳情哦！

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