【健康真相知多少】孩子生了“心理病”，家長應(yīng)該怎么辦？

2023年10月10日 15:07　來源： 重慶市精神衛(wèi)生中心

??“她怎么可能是抑郁癥呢醫(yī)生，她是不是不想上學(xué)裝的？”“她就是心里有事沒想通，想通了就好了，可不可以不吃藥？”諸如此類的對話，在兒童青少年精神心理科門診幾乎每天都在發(fā)生。10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來”。兒童抑郁癥到底是什么？當(dāng)孩子出現(xiàn)心理疾病，家長要怎樣做才能幫到我們的孩子呢？本期“健康真相知多少”，重慶市精神衛(wèi)生中心兒童青少年精神科主任王敏建給出專業(yè)的建議。

??抑郁癥是一種常見疾病，兒童青少年患病率在2%到8%之間。家中有諸如抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙等精神心理疾病的親屬，或是經(jīng)歷校園霸凌、家庭不合、暴力等創(chuàng)傷的小孩更應(yīng)警惕抑郁癥。

??王敏建指出，患抑郁癥的孩子大多表現(xiàn)為悶悶不樂，提不起興趣，不愿意交流，無精打采，常?？奁?，學(xué)習(xí)成績下降，吃不好睡不好，敏感自卑，做什么都沒有信心，甚至覺得未來一片黑暗，活著也沒什么意思……但值得注意的是，相當(dāng)多的小朋友并不表現(xiàn)為上述典型的癥狀。而是反復(fù)出現(xiàn)心慌、手抖、頭昏頭痛、腹痛腹瀉等軀體不適，醫(yī)院就診卻查不出什么問題，也有小孩以持續(xù)地?zé)┰辍⑷菀装l(fā)脾氣為主要表現(xiàn)，這種時候也需要關(guān)注小朋友的情緒狀態(tài)。

??當(dāng)自己的孩子出現(xiàn)了這些癥狀時，家長應(yīng)該怎么來幫助他們呢？

??首先家長應(yīng)快速調(diào)整自己的情緒，防止將自己的緊張焦慮傳遞給孩子。其次是積極就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的專業(yè)建議接受治療，抗抑郁藥物是非常安全、成熟的治療藥物，聯(lián)合心理治療、康復(fù)訓(xùn)練等，將很大程度上幫助孩子恢復(fù)心理健康。最后，也應(yīng)調(diào)整家庭和親子關(guān)系，給予孩子理解、溫暖、包容的環(huán)境，家長可以積極傾聽孩子訴說的問題和擔(dān)憂，表達(dá)理解和支持，讓孩子感到被理解和關(guān)注；引導(dǎo)孩子樹立正確的價值觀，學(xué)會自洽，以及接納事物的不完美；幫助孩子找到適合他們的放松方式，如運(yùn)動、閱讀、繪畫等，以緩解焦慮情緒。

??“抑郁癥就像感冒一樣，是一種疾病，是可以被診斷和治療的。家長、醫(yī)生的共同配合，才能真正地為這些抑郁癥孩子的健康成長保駕護(hù)航?！蓖趺艚ū硎?。

??王敏建，重慶市精神衛(wèi)生中心兒童青少年精神科主任、主任醫(yī)師，博士。中國醫(yī)師協(xié)會精神科醫(yī)師分會兒童青少年精神病學(xué)工作委員會委員、中華醫(yī)學(xué)會精神醫(yī)學(xué)分會兒童精神醫(yī)學(xué)學(xué)組委員、中華醫(yī)學(xué)會行為醫(yī)學(xué)分會青少年情緒與行為學(xué)組委員、重慶市醫(yī)師協(xié)會精神科醫(yī)師分會委員、重慶市醫(yī)學(xué)會兒科專委會神經(jīng)學(xué)組委員。主要研究注意缺陷多動障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙和抽動障礙等神經(jīng)發(fā)育障礙及其共患病，兒童青少年情緒障礙等疾病。(翁小荔 項江韻)

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