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為什么有的人抽煙，身體卻比不抽煙的人健康？告訴你真相

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 06:01

吸煙有害健康，這是每個(gè)人都知道的道理。長(zhǎng)期吸煙，煙霧中的有害成分，會(huì)直接進(jìn)入到人的身體，長(zhǎng)期累積之后，就會(huì)導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)損傷。比如抽煙的人，都會(huì)習(xí)慣性地深呼吸，這是抽煙已經(jīng)影響到呼吸，提醒你要保養(yǎng)肺了。但是，在生活中，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，常常抽煙的人，身體卻比不抽煙的人健康，這是怎么回事呢？

為什么有的人抽煙，身體卻比不抽煙的人健康？

其實(shí)，一個(gè)人身體健康與否，和身體的排毒能力是有關(guān)系的。排毒能力強(qiáng)的人，在平時(shí)吸煙的時(shí)候，能夠及時(shí)的將香煙的有害成分代謝出去，自然的就減少了對(duì)身體的傷害。相反如果是排毒能力弱的人，就會(huì)很容易出現(xiàn)問題，威脅到身體健康。顯然，抽煙了還比不抽煙的人健康，就是因?yàn)橛信哦灸芰?qiáng)，這個(gè)優(yōu)勢(shì)，自然的身體也就會(huì)比較健康。當(dāng)然，排毒能力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)，并非都是天生的，后天努力，也可以擁有。

如何擁有很強(qiáng)的排毒能力，減少香煙對(duì)身體的傷害？

首先，排毒能力的強(qiáng)弱，和父母也是有關(guān)系的，父母身體強(qiáng)壯，孩子基本上也是很強(qiáng)壯的，排毒能力就比較強(qiáng)，自然的對(duì)香煙產(chǎn)生的毒素，就能更多地排出體外，對(duì)身體健康有利。若是父母身體比較弱，孩子也會(huì)比較弱，排毒能力也是比較弱的。也就說，有的人是天生排毒能力比較強(qiáng)。

另外，后天努力也會(huì)增強(qiáng)排毒的能力，減少香煙對(duì)身體的傷害。平時(shí)經(jīng)常鍛煉，身體的各項(xiàng)機(jī)能都是很強(qiáng)健的，抵抗力和排毒能力都會(huì)有所增強(qiáng)，這樣的人吸煙，往往就會(huì)表現(xiàn)為沒什么感覺，身體很健康。相反，如果是本身抽煙，還生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，久坐不活動(dòng)等等，這樣會(huì)導(dǎo)致香煙的有害成分，快速堆積，影響到身體健康，就會(huì)出現(xiàn)一系列身體不適的現(xiàn)象，影響到生活和工作。

在飲食上，也要多加注意，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃綠色蔬菜。吸煙的人，常吃一點(diǎn)十字花科的食物，具有很不錯(cuò)的減少香煙對(duì)身體傷害的效果，比如甘藍(lán)、西蘭花、花菜、大白菜等，不妨常吃點(diǎn)。還有，蔥姜蒜以及豆類和蛋類，都是很不錯(cuò)的食物，增加人的抵抗力，減少香煙對(duì)身體的傷害，對(duì)身體健康有好處。當(dāng)然，這樣的人，還是比較少的，很多人長(zhǎng)期抽煙，還是會(huì)傷到身體。

身體出現(xiàn)一處凸起，說明抽煙已經(jīng)傷身了，要及時(shí)保養(yǎng)

長(zhǎng)期抽煙的人，當(dāng)出現(xiàn)脖頸部位凸起的現(xiàn)象，要注意保養(yǎng)了，說明抽煙已經(jīng)傷到身體了。香煙的有害成分，進(jìn)入到身體之后，免疫系統(tǒng)會(huì)做出抵抗，當(dāng)支撐不住了，就會(huì)在脖頸處，出現(xiàn)腫大的現(xiàn)象。一般表現(xiàn)為在頸部或者是鎖骨，部位有凸起的現(xiàn)象，不疼不癢的，往往很多人就會(huì)直接忽視。其實(shí)，這正是身體在提醒我們，香煙已經(jīng)傷害到身體健康，要注意保養(yǎng)了，最好是及時(shí)戒煙。

有的人抽煙比不抽煙的人更健康，那是因?yàn)樽陨砼哦镜哪芰Ρ容^強(qiáng)，少部分人才會(huì)有。若是很多人都抱著這樣僥幸的心理抽煙，最終吃虧的還是自己，所以，還是少抽煙為好。

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