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中國(guó)航天健康減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月31日 05:11

中國(guó)航天宇航員健康體重管理

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每逢佳節(jié)胖三斤,這個(gè)春節(jié)你胖了幾斤?

“辛苦減肥一整年,節(jié)后回到一年前?!?在盡情吃喝玩樂的春節(jié)假期過后,不少人都嚷著自己過年長(zhǎng)胖了,要著急立馬減肥。

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這個(gè)春節(jié)你胖了幾斤?

胖了三五斤,體重好恢復(fù)

春節(jié)七天,如果發(fā)現(xiàn)胖了三五斤,不要過分恐慌。可以在接下來一周里,恢復(fù)正常飲食和適量運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閮H僅是一時(shí)攝入量增大,脂肪漲幅并不大,只要找回正常的新陳代謝模式,減重不是問題。

增重五斤以上就要警惕

如果體重增幅超過5斤,或者恢復(fù)正常飲食后,體重仍然沒有變化,要想瘦身就必須采取一些科學(xué)的方法。

  節(jié)后突擊減肥,讓你快速瘦下來

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l 節(jié)后突擊減肥,切忌暴飲暴食幾天后,又饑餓減肥,甚至是饑餓運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡,使基礎(chǔ)代謝降低,反而不易減肥。

l 適量增加有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)能量消耗,在飯后1至2個(gè)小時(shí),跑步或慢走30分鐘以上,跳健美操或游泳最好。

l 想要迅速恢復(fù)身材,要給腸道排排油,合理補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)新陳代謝,能讓你盡快瘦下來。

航天神舟牌復(fù)合膳食纖維粉

清腸排油,讓你輕松享“瘦”

這款號(hào)稱“排油機(jī)”和“后悔藥”的航天復(fù)合膳食纖維粉,是由中國(guó)空間技術(shù)研究院東方紅宇航員保健功能研究室專門研制,采用獨(dú)特的航天標(biāo)準(zhǔn)科學(xué)配方,以圓苞車前子殼粉、燕麥纖維、小麥纖維、柑橘纖維等為主要原料,具有潤(rùn)腸通便,高效清除腸道內(nèi)的垃圾毒素,吸附腸道油脂,輔助減重等功效,是現(xiàn)代人改善腸道健康及控制體重的理想食品。

航天品質(zhì)控制,零脂肪、低能量、高纖維含量,每袋高達(dá)4000毫克膳食纖維,強(qiáng)化減重效果,每天一杯,讓您輕松享“瘦”。

版權(quán)所有:北京東方紅航天生物技術(shù)股份有限公

更新于 2017-06-20

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