近日，我的朋友小玲因為持續(xù)感到口干舌燥、舌苔厚重，并伴有輕微的口腔潰瘍，前往醫(yī)院就診。醫(yī)生通過舌診，發(fā)現(xiàn)她的舌頭顏色偏紅，舌苔黃膩，初步判斷她可能存在濕熱內(nèi)蘊(yùn)的情況，舌診作為中醫(yī)診斷的重要一環(huán)，通過觀察舌頭的形態(tài)、顏色、質(zhì)地等，可以揭示出身體的健康狀況，那么，舌診中常見的舌象有哪些？

1、淡紅舌：舌頭顏色淡紅，舌苔薄白而潤，這是正常舌象，說明身體健康，氣血調(diào)和。

2、紅舌：舌頭顏色鮮紅，甚至帶有芒刺，可能是熱癥的表現(xiàn)，如外感風(fēng)熱或臟腑實熱。

3、絳舌：舌頭顏色深紅，可能是熱入營血或陰虛火旺的征兆，病情較紅舌更為嚴(yán)重。

針對濕熱內(nèi)蘊(yùn)，我們該怎么治療呢：

1、調(diào)整飲食：多食用具有清熱解毒、利水消腫功效的食物，如海帶、冬瓜、苦瓜、芡實、薏米、黃瓜、西瓜、藕、茭白等。這些食物有助于清除體內(nèi)的濕熱，改善濕熱內(nèi)蘊(yùn)的癥狀。

2、藥物調(diào)理：中醫(yī)常用的清熱解毒、祛濕利水的中藥有黃芩、梔子、黃連、連翹、車前草等。根據(jù)個人情況，可以選擇合適的中藥進(jìn)行調(diào)理。同時，一些中成藥如黃葵膠囊、木香順氣丸、香連丸、葛根岑連丸等也常用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)的治療。但需注意，在使用藥物時應(yīng)遵醫(yī)囑，不可擅自用藥。

通過舌診，我們可以窺見身體的健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。但同時，我們也要理性看待舌診結(jié)果，不盲目相信或過分擔(dān)憂。在日常生活中，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉和休息，是維護(hù)舌頭健康、預(yù)防疾病的重要措施。

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