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怎樣判斷身體是否健康？

44 次瀏覽2010.11.24 提問

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2010.11.24 回答

世界衛(wèi)生組織提出的關(guān)于身體健康的標志，主要有以下十條： 1、有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力，而不感到過分緊張。 2、處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，不挑剔事物的巨細。 3、善于休息，睡眠良好。 4、應變能力強，能適應環(huán)境的各種變化。 5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。 6、體重得當，身體勻稱；站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。 7、眼睛明亮，反應敏捷，眼臉不發(fā)炎。 8、牙齒清潔，無孔洞、無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。 9、頭發(fā)有光澤，無過多頭屑。 10、肌肉、皮膚富有彈性，走路感到輕松。

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