【來源：開封日報(bào)】

本報(bào)訊 全媒體記者康冀楠報(bào)道 怎樣的體型才算肥胖呢？在記者的采訪中，一些市民對于如何判斷體重是否超標(biāo)并不了解，通常是通過“目測”來判斷自己或他人的體型是否“標(biāo)準(zhǔn)”。

10月22日，記者在我市一家三甲醫(yī)院的內(nèi)分泌科了解到了一個標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)介紹，體重指數(shù)（BMI）是衡量人體胖瘦程度的一個常用指標(biāo)，其計(jì)算方式為“體重（千克）除以身高（米）的平方”。依據(jù)現(xiàn)行相關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，我國成年人體重指數(shù)應(yīng)維持在18.5≤BMI＜24.0的范圍內(nèi)，BMI＜18.5則為體重過輕，24.0≤BMI＜28.0為超重，BMI≥28.0則為肥胖。對于成年人而言，腰圍也是評估體重狀況的重要指標(biāo)之一，其中成年男性腰圍≥90厘米、成年女性腰圍≥85厘米被視為中心型肥胖。

記者了解到，要想擁有健康的身材，不僅超重者和肥胖者需要自我管理，體重過輕或營養(yǎng)不良者同樣也需要關(guān)注自身狀況?！斑^瘦”人群可以在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)增加身體活動來達(dá)到健康體重。

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