任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經驗。

提問

牛奶西紅柿蘋果汁具有營養(yǎng)補充、緩解疲勞、促進消化、改善皮膚健康、增強免疫力等功效和作用。
1.營養(yǎng)補充
牛奶、西紅柿、蘋果中都含有豐富的維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，適量食用可以為身體提供必要的養(yǎng)分。
2.緩解疲勞
該食物中的碳水化合物能夠轉化為能量，一定程度上有助于減輕身體的疲憊感。
3.促進消化
其中含有的膳食纖維可幫助調節(jié)胃腸道功能，改善排便情況。
4.改善皮膚健康
適當?shù)臄z入上述物質有利于機體新陳代謝，從而促進毒素排出體外，使肌膚變得光滑細膩。
5.增強免疫力
牛奶中的蛋白質是人體重要的建筑材料，而蘋果中的多酚類物質具有抗氧化作用，這些都有助于提高機體抵抗力。
建議在選擇食材時，優(yōu)先考慮新鮮且質量有保障的產品以確保安全和效果。同時，在飲用前應檢查是否有過敏反應或不耐受現(xiàn)象，并注意觀察自身反應。

2024-04-01 13:14

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