西紅柿和黃瓜是夏天時最常見的兩種水果，是人們餐桌上的常見菜品。其實西紅柿和黃瓜的食用方法不家很多，把它們一起制成蔬菜汁飲用就是一種不錯的選擇。西紅柿黃瓜汁味道清爽宜人，營養(yǎng)豐富，養(yǎng)生功效出色，適合大多數(shù)人飲用，一會小編會把西紅柿黃瓜汁的功效與做法全部寫出來，注重養(yǎng)生的朋友可以學(xué)著，在家中自己制作。

西紅柿黃瓜汁的功效

1、西紅柿黃瓜汁可促進消化

西紅柿黃瓜汁中的大量的酸性成分，其中檸檬酸和蘋果酸的含量都很高，它們可以促進胃液的生成，能起到幫助消化的作用，另外西紅柿黃瓜汁中還有大量的維生素A存，它可以滿足人體多器官對維生素A的需要，減少一些疾病的發(fā)生。經(jīng)常喝西紅柿黃瓜汁，還能保護血管，減少高血壓的出現(xiàn)。

2、西紅柿黃瓜汁有利尿強心的功效

利尿和強心也是西紅柿黃瓜汁的重要功效，因為黃瓜本身就是一種利尿功效出色的菜品，它能消除水種，和緩解小便不利。黃瓜與西紅柿結(jié)合以后，可以心臟提供多種營養(yǎng)，起到強壯心臟和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，能有效的提高記憶力，減少心臟病的發(fā)生。

西紅柿黃瓜汁的做法

西紅柿黃瓜汁用料

制作西紅柿黃瓜汁需要準(zhǔn)備二到三個西紅柿是，和兩根黃瓜。

西紅柿黃瓜汁的制作步驟

1、在制作以前最好能把西紅柿的外層表皮去掉切成塊狀血用，把黃瓜也洗凈切成塊狀。

2、把西紅柿和黃瓜塊全部放入榨汁機，制成蔬菜汁，取出以后可以調(diào)入少量的蜂蜜直接飲用就可以，冷藏以后味道會更加誘人。

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