番茄雞胸肉片，低脂健康湯汁都可以喝光！

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作者： 可艾媽媽廚房日記

用料

番茄雞胸肉片，低脂健康湯汁都可以喝光！的做法步驟

步驟 1

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雞胸肉切薄片 如圖即可

步驟 2

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雞胸肉片用刀背拍一拍 拍斷纖維 口感更好也很好入味 加蔥姜蒜 料酒 生抽 白胡椒粉 蠔油 鹽雞精 十三香 玉米淀粉

步驟 3

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上一步充分抓拌均勻 腌制20分鐘入味

步驟 4

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起鍋燒油 油熱爆香蔥姜 加三勺下廚房的番茄鍋底 炒均勻

步驟 5

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加水燒開 鍋底有味道 不用再加填料

展開全部

步驟 6

步驟 6

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水開后加入白菜葉 燙十秒鐘即可撈出

步驟 7

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加入腌制好的雞胸肉片 滑散防止粘連 煮熟即可撈出

步驟 8

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加點香蔥在表面 沒有香蔥蔥葉也可以

步驟 9

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鍋里燒油 下入花椒炸香

步驟 10

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澆到雞胸肉上即可

番茄雞胸肉片，低脂健康湯汁都可以喝光！的小貼士

番茄鍋底有底味 不用再加調(diào)料了 最后一步不喜歡花椒的可以不加 直接潑熱油 雞胸肉很好熟不要煮過了

菜譜創(chuàng)建時間：2021-12-13 17:03:11

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