月子病很容易被誤診為風(fēng)濕或類風(fēng)濕病，如按風(fēng)濕類病治療，收效甚微，或治療時(shí)見效，停藥后很快復(fù)發(fā)。月子病很折磨人，所以還應(yīng)防患于未然。那么怎么預(yù)防月子病呢？

1、不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)

不可過多活動(dòng)，產(chǎn)后2-3周絕對不能過度活動(dòng)關(guān)節(jié)，也不可久站、久坐、抱孩子時(shí)間不要太長，以免勞累過度留下病根兒。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生

月子期間，產(chǎn)婦的身體抵抗力變?nèi)?，很容易受到風(fēng)邪濕毒的侵害。特別要保持外陰清潔衛(wèi)生，避免細(xì)菌的侵?jǐn)_，有產(chǎn)傷要及時(shí)就診。

3、禁止房事

產(chǎn)婦在產(chǎn)后6周內(nèi)一定要禁止房事，避免過早房事對身體造成的不良影響。

4、小心寒氣

媽媽在坐月子期間不能受涼受寒，也不能吃涼的食物或是刺激的食物，同時(shí)，還要注意自己的身體，不要過度勞累或是受到精神的刺激。因?yàn)椴徽撌亲匀环置浠蚴瞧矢巩a(chǎn)都會(huì)引發(fā)女性患上月子病的可能，因此在坐月子期間不管是冬天還是夏天一定要注意寒氣的入侵。

5、在食療上產(chǎn)婦也可以根據(jù)自己的情況來調(diào)理身體，像豬蹄、鯉魚或是南瓜等這些食物都可以幫助媽媽們快速地愈合傷口，迅速地達(dá)到身體恢復(fù)的目的，同時(shí)還能預(yù)防一些產(chǎn)后疾病的發(fā)生。

相關(guān)知識(shí)

預(yù)防疾病怎么預(yù)防
孩子要怎么預(yù)防保健
?準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎么預(yù)防疾病
產(chǎn)后如何預(yù)防月子病
怎么預(yù)防心理疾??？
昆明子宮縱膈怎么預(yù)防?
怎么預(yù)防早產(chǎn)
怎么預(yù)防疾病
怎么做月子預(yù)防衰老
昆明精子活動(dòng)率低怎么預(yù)防呢?

網(wǎng)址: 怎么預(yù)防月子病 http://m.u1s5d6.cn/newsview94155.html