語(yǔ)音內(nèi)容

一般情況下，如果產(chǎn)婦體力恢復(fù)，外面天氣溫和、微風(fēng)，可在產(chǎn)后兩到三天左右出門(mén)稍作溜達(dá)。如果產(chǎn)婦身體虛弱，以在家中更為安全。
產(chǎn)后一個(gè)月常常叫坐月子，古代以來(lái)產(chǎn)婦生完孩子之后一個(gè)月之內(nèi)坐月子有很多規(guī)矩，但是現(xiàn)在看來(lái)并沒(méi)有科學(xué)性。古代產(chǎn)后月子期間不允許出門(mén)，不允許見(jiàn)風(fēng)，這實(shí)際上不對(duì)?，F(xiàn)在產(chǎn)婦允許出門(mén)，但是因?yàn)楫a(chǎn)婦剛生完孩子免疫力比較弱，容易外感風(fēng)寒，出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咳嗽、咳痰、咽喉腫痛等一系列問(wèn)題，所以還是建議產(chǎn)婦最好在體力恢復(fù)后再出門(mén)。
坐月子期間，產(chǎn)婦飲食上不能吃生、冷、辛辣的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜，可以適當(dāng)吃些水果。如果是剖腹產(chǎn)，還要注意不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免造成刀口的裂傷。不要長(zhǎng)時(shí)間用電話、看電視。要注意外陰的清潔，勤用清水清洗外陰，及時(shí)更換護(hù)墊或衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，以免造成感染。

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