專(zhuān)題導(dǎo)讀：產(chǎn)后恢復(fù)是每個(gè)媽媽必經(jīng)的歷程，在坐月子期間首要之事就是恢復(fù)健康及身體的保養(yǎng)，飲食、疾病、避孕、減肥、大姨媽等從這些方面的常識(shí)性問(wèn)題都是每個(gè)媽媽需要了解的，希望專(zhuān)題以下內(nèi)容能幫到你們！

產(chǎn)后修復(fù)身體檔案表－經(jīng)驗(yàn)分享

　　很多孕媽媽都很關(guān)注產(chǎn)后身體的恢復(fù)情況，下面知媽堂醫(yī)生給大家做一個(gè)簡(jiǎn)單介紹：

　　產(chǎn)后也就是我們常提到的產(chǎn)褥期(分娩以后6周我們叫產(chǎn)褥期)實(shí)際上產(chǎn)婦和懷孕有關(guān)的各個(gè)器官慢慢恢復(fù)到不懷孕的狀態(tài)，這不包括乳房的恢復(fù)：

　　1、產(chǎn)后子宮的恢復(fù)

　　產(chǎn)后子宮的恢復(fù)主要是子宮的肌纖維慢慢恢復(fù)到懷孕前。

　　2、其次是宮頸的恢復(fù)，分娩時(shí)宮口會(huì)開(kāi)到直到小孩分娩出來(lái)。變大的宮頸口在產(chǎn)后也需要慢慢的恢復(fù)。

　　這個(gè)恢復(fù)的過(guò)程大概是6周—8周，而且這個(gè)過(guò)程大家肯定會(huì)有感受：有的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到肚子疼，我們叫子宮收縮，如果產(chǎn)后喂奶，這個(gè)感覺(jué)會(huì)更明顯，小孩一吸奶會(huì)刺激子宮收縮，但是兩三天以后慢慢適應(yīng)了，疼就不覺(jué)得這么明顯了。

　　3、陰道有分泌物，開(kāi)始大家知道都是血性的，然后慢慢變成醬顏色的，然后慢慢變成白的，大約4周恢復(fù)干凈。如果40幾天還沒(méi)有恢復(fù)干凈，就要看有沒(méi)有異常情況。

　　具體什么屬于異常情況呢?是子宮收縮不好，還是子宮內(nèi)膜有炎癥，或者是胎盤(pán)沒(méi)有完全處理。

　　4、產(chǎn)后一般兩三天出來(lái)的是初乳，這個(gè)初乳是很寶貴的。到2周以后就形成了成熟乳，成熟乳和初乳含的東西有些變化，開(kāi)始蛋白質(zhì)多一點(diǎn)，后來(lái)慢慢蛋白質(zhì)少了，脂肪和乳糖就多了。

　　5、產(chǎn)后幾周身體會(huì)恢復(fù)成什么樣呢?除了陰道以外還有什么呢?

　　知媽堂專(zhuān)家：乳房不會(huì)恢復(fù)到原來(lái)這樣，子宮應(yīng)該慢慢到6周恢復(fù)到盆腔去了，從腹壁摸不到了，分泌物正常應(yīng)該都干凈了，一般疼痛會(huì)在產(chǎn)后幾天就有所減輕。

　　很多孕媽媽都很關(guān)注產(chǎn)后身體的恢復(fù)情況，下面知媽堂醫(yī)生給大家做一個(gè)簡(jiǎn)單介紹：

　　產(chǎn)后也就是我們常提到的產(chǎn)褥期(分娩以后6周我們叫產(chǎn)褥期)實(shí)際上產(chǎn)婦和懷孕有關(guān)的各個(gè)器官慢慢恢復(fù)到不懷孕的狀態(tài)，這不包括乳房的恢復(fù)：

　　1、產(chǎn)后子宮的恢復(fù)

　　產(chǎn)后子宮的恢復(fù)主要是子宮的肌纖維慢慢恢復(fù)到懷孕前。

　　2、其次是宮頸的恢復(fù)，分娩時(shí)宮口會(huì)開(kāi)到直到小孩分娩出來(lái)。變大的宮頸口在產(chǎn)后也需要慢慢的恢復(fù)。

　　這個(gè)恢復(fù)的過(guò)程大概是6周—8周，而且這個(gè)過(guò)程大家肯定會(huì)有感受：有的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到肚子疼，我們叫子宮收縮，如果產(chǎn)后喂奶，這個(gè)感覺(jué)會(huì)更明顯，小孩一吸奶會(huì)刺激子宮收縮，但是兩三天以后慢慢適應(yīng)了，疼就不覺(jué)得這么明顯了。

　　3、陰道有分泌物，開(kāi)始大家知道都是血性的，然后慢慢變成醬顏色的，然后慢慢變成白的，大約4周恢復(fù)干凈。如果40幾天還沒(méi)有恢復(fù)干凈，就要看有沒(méi)有異常情況。

　　具體什么屬于異常情況呢?是子宮收縮不好，還是子宮內(nèi)膜有炎癥，或者是胎盤(pán)沒(méi)有完全處理。

　　4、產(chǎn)后一般兩三天出來(lái)的是初乳，這個(gè)初乳是很寶貴的。到2周以后就形成了成熟乳，成熟乳和初乳含的東西有些變化，開(kāi)始蛋白質(zhì)多一點(diǎn)，后來(lái)慢慢蛋白質(zhì)少了，脂肪和乳糖就多了。

　　5、產(chǎn)后幾周身體會(huì)恢復(fù)成什么樣呢?除了陰道以外還有什么呢?

產(chǎn)后修復(fù)：產(chǎn)后恢復(fù)秘籍四部

新生命誕生后，母親進(jìn)入產(chǎn)后康復(fù)階段。這一恢復(fù)意味著孕婦自身應(yīng)恢復(fù)妊娠、分娩引起的包括生殖器官在內(nèi)的全...

產(chǎn)后身體修復(fù)產(chǎn)后瑜伽

瑜伽是新媽媽快速康復(fù)的最好方法。瑜伽通過(guò)調(diào)節(jié)你的呼吸系統(tǒng)，刺激和控制你的內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高你臀部、骨盆...

產(chǎn)后腿部拯救計(jì)劃

懷孕的母親沉浸在幸福之中，可能會(huì)忽視保持身材。但產(chǎn)后第一個(gè)夏天，身體的所有變化都會(huì)暴露出來(lái)。很多媽媽...

相關(guān)知識(shí)

產(chǎn)后身體修復(fù)方法
產(chǎn)后修復(fù)怎么修復(fù)，產(chǎn)后修復(fù)包含的內(nèi)容
迷迷糊糊錯(cuò)過(guò)產(chǎn)后修復(fù)黃金期？這份「產(chǎn)后修復(fù)時(shí)間表」快收藏！
產(chǎn)后怎樣修復(fù)
產(chǎn)后修復(fù)
坐月子產(chǎn)后身體修復(fù)指南
身體自我修復(fù)的時(shí)間表
產(chǎn)后修復(fù)必做的10個(gè)項(xiàng)目！抓住產(chǎn)后修復(fù)的三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期
產(chǎn)后修復(fù)別亂做！產(chǎn)后快速恢復(fù)攻略
產(chǎn)后修復(fù)的好處與作用

網(wǎng)址: 【產(chǎn)后修復(fù)身體檔案表 http://m.u1s5d6.cn/newsview93989.html