劉澤群 主治醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 三甲

擅長：陰道炎，宮頸炎，宮頸病變，計劃生育，多囊卵巢，產(chǎn)前診斷，子宮肌瘤，卵巢包塊等

提問

產(chǎn)婦日常護理主要包括飲食、衛(wèi)生、情緒、休息、傷口護理等方面。

1、飲食

產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體比較虛弱，此時需要注意飲食健康，可以適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，也可以促進乳汁的分泌。但是不建議吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒涼類的食物，否則會刺激胃腸道，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

2、衛(wèi)生

如果產(chǎn)婦不注意個人衛(wèi)生，可能會導(dǎo)致細菌在陰道內(nèi)滋生，也可能會導(dǎo)致宮腔感染，從而出現(xiàn)陰道分泌物增多、陰道出血等癥狀。建議產(chǎn)婦勤洗澡，勤換洗內(nèi)褲，也可以使用清水進行沖洗。

3、情緒

由于產(chǎn)婦此時身體比較虛弱，可能會出現(xiàn)情緒波動過大的情況，如出現(xiàn)焦慮、抑郁等，建議產(chǎn)婦保持愉悅的心情，可以通過聽舒緩的音樂進行改善，也可以通過戶外散步的方式進行緩解。

4、休息

產(chǎn)婦要注意多休息，避免過度勞累，以免影響身體的恢復(fù)。

5、傷口護理

如果產(chǎn)婦的傷口受到細菌感染，可能會出現(xiàn)局部紅腫、疼痛等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)流膿的情況。建議產(chǎn)婦遵醫(yī)囑使用醫(yī)用碘伏、醫(yī)用酒精等藥物進行消毒處理，也可以遵醫(yī)囑配合使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物進行治療。

除此之外，產(chǎn)婦還要注意作息規(guī)律、避免過度勞累，以免影響身體的恢復(fù)。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議產(chǎn)婦及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。

張向莉 副主任醫(yī)師 曲周縣醫(yī)

擅長：婦產(chǎn)科常見病多發(fā)病診斷治療，不孕不育癥，優(yōu)生優(yōu)育檢查，孕期保健，尖銳濕疣，子宮肌瘤卵巢囊腫。以及常見的婦科炎癥治療等等。

提問

根據(jù)你的描述，在產(chǎn)后首先需要考慮增加營養(yǎng)，注意休息，注意衛(wèi)生，保持清潔，預(yù)防感染，繼續(xù)修剪指甲，那么在產(chǎn)后的兩周之后就可以的。產(chǎn)后超過一周之后，如果出血量減少，就可以考慮洗澡洗頭，像你說的那些說法呢是不太科學(xué)的，因為產(chǎn)后內(nèi)分泌的影響，出汗增多，一定要注意保持皮膚的清潔衛(wèi)生。

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